吃板栗会长胖吗

如题所述

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推荐答案 2019-10-18

板栗它的淀粉很高，吃板栗比吃米饭都厉害。
所以板栗不能一次大量吃，吃多了容易胀肚，每天只需吃6～7粒。
尤其是外面的糖炒板栗更不能吃多，吃那个等于吃蛋糕了。

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第1个回答 2020-10-22

板栗是一种味道很好的秋季坚果，市面上也有很多用板栗做的小吃，比如糖炒栗子。板栗的饱腹感很强，有些减肥的人喜欢吃板栗，那么板栗的热量高吗，吃板栗容易发胖吗？

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