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    • 一不顺心就容易发火怎么办？

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    其他回答
    第1个回答  2021-04-17
    一不顺心就容易发火，这对人身体不好，你多做有利的事，就不容易发火了。
    第2个回答  2021-04-17
    这种是要去运动发泄，不要影响到家庭和孩子的
    第3个回答  2021-04-17
    冲动是魔鬼，做任何事都不要冲动行事，要三思而后行，思虑周全再采取行动比较好
    第4个回答  2021-04-17
    平时加强修养，不顺心时多换位思考
    第5个回答  2021-04-17
    去找一些能让你静下心来的事情做。我是听轻音乐。
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    我经常有一点不顺心的事就想发火,请问是什么原因答：平时多听一些轻音乐，节奏柔和的，少听快节奏的音乐 少吃零食，由其是澎化食品，还有减少盐的摄入量。练习书法、国画或围棋等，磨练自己的耐性。
    最近心情起伏很大,有一点不顺心就会对身边的人发火,我该怎么办?答：当我们情绪不好时,我们可以试着用以下三种方法调节自己的情绪. 方法一;当情绪不好时,用意识地转移话题,或者做点别的事情,如听音乐.看电视.打球.下棋散步等,来分散自己的注意力.这样可以使情绪得到缓解.方法二;把自己心中的烦恼向亲人或知心的朋友诉说甚至大哭一场,或者是用摔枕头,大沙袋等方式.把...
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    ...遇到不顺心的事的时候,如何控制自己不发火?答：还有一个方法是什么?上厕所,要发怒了,不管有没有大小便的便意,到厕所上去,蹲20分钟,蹲下来过后,心态平和。虽然不雅,不妨一试。再就是理性的控制,锻炼自己的自控能力,还有什么,修养自己的世界观、人生观、价值观,所以第一个我们讲的对愤怒情绪怎么办?第二个要克服紧张情绪,压力、矛盾,冲突,风险,危机,很容易...
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