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一不顺心就发火怎么办
最近心情起伏很大,有一点
不顺心就会
对身边的人
发火
,我该
怎么办
?
答:
1.用心另眼看世界吧
,这世上不是每个人都很顺利,只是看自己怎么解决,比如你走路的时候被人撞了,别人给你道歉了,有时候你还是会觉得很火,但是你却没想到撞你的人心里其实比你还难受,还是想想那句“开心也是一天,不开心也是一天,何不如天天开心”。2.想到心情不好就心情会不好,那就不用想它,如果还是想,那就...
最近经常控制不住自己的情绪,稍微
不顺心就
想
发火
,歇斯底里得吼叫,摔...
答:
回答:病情分析: 从描述的症状看应该是紧张、压力大等引起的植物神经功能失调,继而表现为情绪波动较大。和抑郁症没有关系 指导意见:
建议注意休息
,放松心情,避免紧张劳累熬夜,减轻压力。丰富业余生活,适当有氧运动,提高身心素质。可以有效缓解症状的出现。同时可以给与龙胆泻肝丸、维生素B1、谷维素调理
我经常有一点
不顺心
的事就想
发火
,请问是什么原因
答:
平时多听一些轻音乐,节奏柔和的,少听快节奏的音乐 少吃零食,由其是澎化食品,还有减少盐的摄入量
。练习书法、国画或围棋等,磨练自己的耐性。
一不顺心就
容易
发火怎么办
?
答:
很多人在碰到一些事情时,有时候没有妥善的解决办法,就特别容易暴躁。其实易发火,是内心薄弱的一种体现。
我们可以多磨练自己,在事上磨
。遇到麻烦事时,一定要告诫自己,控制好自己情绪,不要发火。通过这样的暗示,来使自己的情绪平静下来。平时,也可以多看情绪管理方面的书,相信一定会有所作用。
最近心情起伏很大,有一点
不顺心就会
对身边的人
发火
,我该
怎么办
?
答:
当我们情绪不好时,我们可以试着用以下三种方法调节自己的情绪. 方法一;当情绪不好时,用意识地转移话题,或者做点别的事情,如听音乐.看电视.打球.下棋散步等,来分散自己的注意力.这样可以使情绪得到缓解.方法二;把自己心中的烦恼向亲人或知心的朋友诉说甚至大哭一场,或者是用摔枕头,大沙袋等方式.把...
一遇到工作
不顺心就
喜欢
发火
,我该如何控制住自己的情绪?
答:
一遇到在工作中
不顺心
的事就喜欢发火,那是因为你把自己的愿望变成了强制性的要求,认为这些都必须一定要与自己的想法、愿望一致才合理,如果不一致,烦恼就会产生,你
就会发火
。那该如何控制住自己的情绪呢?有情绪 首先,你的头脑里得先建立好正向理念,如:
1
、不管(或者因为我自己的原因)发生了什么...
我这人,遇到一点
不顺心
的事老好
发火
,怎样才能让自己遇事冷静?
答:
换个思维方法想想
就会
变得不那么暴躁了。乐观的对待每一件事,你把事情看得简单一些,别让自己陷在自己的陷阱里,一切都会变好的。事情都有两面性,想到他的好处你就不会那么急躁,阳光每天都会出现,日子每天都在变好,何必自寻烦恼。
我性子太急了,
不顺心
的事就对别人
发火怎么办
呀?可是发了之后觉得自己不...
答:
我习惯记日记的方式,把自己
不顺心
、烦躁的事记录下来,如果可以给自己分析烦躁的原因,学会自我开导,同时我也会记录一些生活工作中让我开心的小事,把开心的事写的非常细致,让自己多记录美好。长期以往,正能量更多了,处理不好情绪的能力也提高了,性子急已早早改变很多。你也可以试试,我相信会有...
我一生气或是
不顺心
的时候就想
发火
,看到什么不顺眼不顺耳我就想骂,想...
答:
你性格比较急躁,还是要克制一点啊,你这样很容易有暴力倾向的。多发现身边的好人好事,眼光不要老聚集在别人缺点上
看到一点
不顺心
的事就很想
发火
,不知道是什么原因
答:
心中积怨太多了,多聊天,多去外面走走散心。
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