1、冷静,反思。问题出现的时候,与其浪费时间生闷气,不如让自己冷静下来仔细反思一下问题的根源,在这场“委屈事件”中自己有没有做错什么,错在了哪里。一切问题出现时,将自己的反思做到位是首要的,只有正确认识自己之后,才能解决问题。千万不要被负面情绪所操控,一时冲动造成不可挽回的后果。
2、倾诉,沟通。沟通是解决问题的桥梁,心情不好的时候,向朋友倾诉可以有效的找到解决方案,千万不要自己憋着,委屈就是要说出来心里才会舒服。有的时候,朋友的意见可以开阔你的眼界,眼界开阔了,胸怀自然也会开阔,你在意的问题便不再是问题。另外,朋友往往能提供给你不同的看待问题的角度,很多看不开的,钻牛角尖的,便会豁然开朗了。