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    • 吃毛栗子会发胖吗

    如题所述

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    推荐答案   2014-10-13
    您好，要适量！

    坚果类的东西很多含有都比较丰富的油脂，但是吃坚果类的不一定会发胖，而且每天吃一定量的坚果对身体很有好处。

    一句话，要适量。
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    板栗有什么营养价值啊?答：板栗吃多了肯定会长胖的;消化不好那是它的淀粉含量很高。（下面有范志红博士一段很好的建议）。板栗对人体的好处也很多：在这个板栗上市的季节，街边的糖炒栗子，饭店里的栗子羹、板栗烧白菜，超市里的栗子糕等，都让人一望而生食欲，而板栗的营养价值又如何呢？中国农业大学食品学院的范志红博士解释说...
    吃板栗容易发胖吗?答：适量吃板栗是不会发胖的。吃板栗的好处：1.治疗口腔溃疡 如果你有口腔溃疡等等，生吃一些板栗会有帮助。2.强壮的肌肉和骨骼 在中国医学中，板栗性温，服用后可以强健身体和骨骼。如果腰部和膝盖有些发软，可以服用板栗来有效恢复健康。3.治疗糖尿病 板栗含有丰富而柔软的膳食纤维，能有效帮助糖尿病患者。
    板栗吃多了会不会长胖丫。。答：一：板栗吃多了不会长胖。二：板栗含糖量高，加上又有与米饭相同含量的淀粉，能更好地吸收它不低的糖份，逻辑上说吃太多会发胖，可是要懂得吃的方法，比如，在吃了太多的板栗后，接下来的一餐当中主食就要少吃或不吃，多吃些蔬菜。三：注意休息和锻炼，要健康的减肥，合理的安排饮食。
    偶尔吃很多毛栗子会不会发胖?答：发胖倒是不会，这点不用担心，但是爱上火，对肠道影响较大。
    吃果冻和毛栗子会胖吗?为什么?答：的美称。栗可代粮，与枣、柿并称为“铁杆庄稼”、“木本粮食”。是一种价廉物美、富有营养的滋补品及补养治病的良药。栗子对肾虚病有良好的疗效，故又称为肾之果。栗子生食难消化，熟食又易滞气，故一次不宜多食，脾胃虚弱消化不好或温热甚者不宜食用。一般两者都不发胖！不过都不适宜多吃！
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