毛栗子吃多了会发胖吗?

如题所述

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第1个回答 2006-11-04

坚果类的东西很多含有都比较丰富的油脂，但是吃坚果类的不一定会发胖，而且每天吃一定量的坚果对身体很有好处。一句话，要适量。本回答被网友采纳

第2个回答 2006-11-05

我也很喜欢吃，但是它是发胖的东西啊

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毛栗子的热量高吗答：该食品热量高。每100g熟的毛栗子中约含有897KJ的热量，毛栗子的热量约为米饭的2倍。如果存在减肥的需求，可以少量吃毛栗子，同时应适当减少其他食物的摄入，并且积极进行体育锻炼，将摄入的这部分热量消耗掉，避免转化为脂肪，通常不会导致发胖。

吃板栗容易发胖吗?答：适量吃板栗是不会发胖的。吃板栗的好处：1.治疗口腔溃疡如果你有口腔溃疡等等，生吃一些板栗会有帮助。2.强壮的肌肉和骨骼在中国医学中，板栗性温，服用后可以强健身体和骨骼。如果腰部和膝盖有些发软，可以服用板栗来有效恢复健康。3.治疗糖尿病板栗含有丰富而柔软的膳食纤维，能有效帮助糖尿病患者。

吃果冻和毛栗子会胖吗?为什么?答：的美称。栗可代粮，与枣、柿并称为“铁杆庄稼”、“木本粮食”。是一种价廉物美、富有营养的滋补品及补养治病的良药。栗子对肾虚病有良好的疗效，故又称为肾之果。栗子生食难消化，熟食又易滞气，故一次不宜多食，脾胃虚弱消化不好或温热甚者不宜食用。一般两者都不发胖！不过都不适宜多吃！

板栗容易发胖麽?答：这是因为栗子含淀粉较多，饭后吃容易摄入过多的热量，不利于保持体重。范博士提醒消费者，选购栗子的时候不要一味追求果肉的色泽洁白或金黄。金黄色的果肉有可能是经过化学处理的栗子，相反，如果炒熟后或煮熟后果肉中间有些发褐，是栗子所含酶发生“褐变反应”所致，只要味道没变，对人体没有危害.板栗...

毛栗子吃多了会怎么样毛栗子吃多了会如何答：5、其他反应：毛栗子属于坚果类，含有大量淀粉和糖分，热量也较高，50克板栗的热量可以达到111大卡，吃多了容易发胖。干毛栗子碳水化合物高达77%，鲜毛栗子有＞40%，因此毛栗子吃多了还可能会影响血糖，尤其是糖尿病患者，不能过多食用，以免影响血糖稳定。6、毛栗子的营养价值较高，所以可以适量食用，在...

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