吃点健康零食对身体健康有好处吗？

Question

如题所述

Answer 1

什么是健康零食，对身体都差不多！

Answer 2

弊大于利。。

Answer 3

太不上好处，但是可以满足身体对美味的可望。特别是对吃货来说，不让她吃零食会让她浑身不舒服的。所以适当吃点好的零食对身体有好处的。

Answer 4

只要不挑食，营养均衡对身体都好的。

指导意见：
平时要注意新鲜蔬菜多食用一些，尽量购买应季蔬菜，养生的效果比较好，饮食要注意清淡，辛辣刺激的尽量少吃，肉类也可以的，鱼类虾类的微量元素含量高，鸡鸭类的脂肪含量也不高，不错的，冬季的话可以吃些牛羊肉，温热性的对身体也比较好。平时不要吃的太多，早餐可以熬一些杂粮粥吃，对胃比较好。

Answer 5

个人觉得这只是生活的一个习惯，无所谓好，无所谓坏，但要适口而止。