哪些零食对身体健康有好处？

Question

如题所述

Answer 1

李四6994 ：你好。
【零食】，又叫零吃儿、不是整顿吃的，零打碎敲，吃着玩的。
闲来无事，嗑着瓜子，那种清脆瓜子开口声，使人愉悦。
其实坚果，不只有哪一点清脆声，它有很多的好处。
【坚果】：能改善记忆力，保持少量（15g），有助孩子生长，定量包成小包，过两天，给孩子一包，在饭前两小时，吃。很快就有好结果。
【坚果】：
榛子——坚果之王；松仁——长寿之果。霹雳果——美颜之果。板栗——肾之果。
开心果——心脏之友。葵花籽——解忧之果。莲子——安神之果.
零食，除了坚果外，还有：
大枣——天然维生素。一天吃三枣，永保青春不显老。
桂圆——晨吃补脾；晚吃安神。
核桃——脑之宝，要健脑，吃核桃。
苹果——【全科医生】（聪慧果）：
红苹果：有益心脏，提高记忆力。保持泌尿系统健康。入心 经。
黄苹果：保护视力，运用电脑上班族应多吃黄苹果。
绿苹果：利牙齿，强壮骨骼，养肝解毒。
梨——润肺宝。
无花果——植物阿司匹林
葡萄干、薄荷糖、南瓜子、巧克力、柑橘、橙子、牛肉干都是好东西
但好东西，不宜多食。

Answer 2

对身体有好处的零食有哪些？薯条含有抗氧化物，巧克力增进大脑血液循环，爆米花能够延缓衰老。

Answer 3

一天吃一小块,幸福感爆棚;请点击输入图片描述布尔本薯片;日本人气零食,薯片和巧克力堪称是减肥的天敌,而这一盒只有158卡热量,相当于正餐的四分之一。

Answer 4

见过之类的适当去吃的话对身体是有一定的好处的，还有红枣

Answer 5

各种新鲜水果，还有坚果类的，适量吃一点对身体都有好处。