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我想快速减肥,3周瘦20斤!大家快帮忙支招!!!!
我一米六的小个头,有120斤~快帮我想办法吧
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推荐答案 2008-09-18
建议去健身房,我同学的妹妹和你差不多,人家一个月瘦18斤,而且这是健康减肥,有专业人士辅导也比较安全。
还有平时注意饮食。我本人就很瘦,如果想像我一样就不要吃甜食,每天吃青菜。呵呵。。不过也不是一天就瘦的,主要是坚持,我的好友为了保持身材已经5年多没吃过一顿很饱的饭了,她说只吃7成饱,现在效果很好。所以我觉的减肥很辛苦啊。你要坚持。
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其他回答
第1个回答 2008-09-18
去菜市场,看准然后切下去!!!
那么快减肥不要健康啊~~
如果你能在3周内体重增长20斤 那么就有希望减去20斤
第2个回答 2008-09-18
3周20斤? 不太可能吧...除非你不吃,少睡...
第3个回答 2008-09-18
去喝奶粉吧,最好喝三鹿牌的!
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我一个朋友要
减肥,
帮
帮忙
,怎么样才能
快速减肥
呢?谢谢
!!
答:
但如果找专人协助你
减肥,
营养师建议最好每星期才上一次磅,因为时间长一点,磅数的差别会更明显,令你更有动力和毅力继续努力。当站在磅上忽然发现原来自己只有160磅的一刹那,我差点喜极而泣。因为226磅跟200磅的分别,又或者是200磅跟180磅的分别,只不过是由大胖子变成小胖子,跟“瘦”的距离仍...
减肥
快速
的 有效的 使用的 帮
帮忙
答:
最
快
的
减肥
:第一种:喝白开水!早上起床后就喝杯白开水既解饿也对身体也有好处!反正只要你感觉饿了就喝白开水!喝的再多也不用怕会长肉!第二种:喝稀饭!白米稀饭既好喝也没有淀粉和糖份!一日3餐只喝稀饭!包你3天后身上的肉肉会减少许多!第三种:吃苹果!对于那些爱吃苹果的来说.这种方法...
帮忙!帮忙!
我要在
三个星期减掉
10
斤,
各位帮忙呀
答:
1早饭必须吃:一个鸡蛋(每天不超过一个鸡蛋)+少量面食+豆浆(推荐豆浆)或奶.还可吃些菜包。2一般吃少量粮食+一些清淡蔬菜+少量少量的肉(虾或鱼或鸡肉)或者只吃些水果就好了.
3
晚饭跟中午基本差不多:少量粮食或玉米粥+一些清淡蔬菜(饭后吃些水果)4
减肥
期间忌吃一切零食和高糖高脂肪和油大的东西最...
用什么办法
快速瘦身
答:
每天吃黄瓜和香蕉,但加在一起一天不要超过
3斤
为期3天 黄瓜和鸡蛋: 早上和中午各一个鸡蛋一根黄瓜,晚上一根黄瓜.这方法
减肥
最
快,
我就成功了,一
星期瘦
了10公斤,从128瘦到了108,一年了都没反弹,这种方法每天至少瘦一斤半,因为黄瓜没有糖份,也能吸收黄瓜的热量,实在不行喝光明纯牛奶,还可以吃点牛肉,鸡肉,鸭肉...
怎样可以很快
减肥,
下个月结婚,好像
快点瘦
下来,
大家
帮
帮忙
答:
我认为要想
快速减肥
方法有二:一是运动,只要坚持合理运动,会在某一天整个人突然瘦下来,这就是人们常说的坚持运动的效果,但反之,三天打鱼两天晒网,不仅不会
瘦,
还会反弹的呢。二是用美姿减肥胶囊 一种减肥保健品,纯中药的,效果确实不错,吃了两个月,一共瘦了30斤,停药两年多了,一直都没...
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