长跑好的人适合跑短跑么？

如题所述

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推荐答案 2008-09-28

不适合，长跑素质好的人肌肉中慢收缩肌纤维多，而短跑则需要快收缩肌纤维。选材不同，肌肉类型也会不同

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第1个回答 2008-09-29

我觉得一一定，我有很多同学都是长短两项都很牛的。但也有跑长很厉害跑短不行的。这个很大程度因人而异，你要测试过练过一段时间后才知道。但是这两种运动对肌肉要求是不一样的。

第2个回答 2008-09-29

长跑是耐力,短跑是爆发力
就耐力和爆发力来说,平时的训练都是不一样的
所以要跑短跑的话，就要辛苦下又来重练爆发力咯

第3个回答 2008-09-29

适合长跑考的是耐力 ...
短跑只冲刺力
但不要长久的短跑,还是长跑好.

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