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维生素d治腿抽筋吗
青少年成长期经常会
腿脚抽筋
,怎样科学补钙?
答:
二、抽筋的预防 ①要注意补充钙和
维生素D
,可吃钙片,也可吃含钙丰富的食物如虾皮、牛奶、豆制品等。②要加强体育锻炼,锻炼时要充分做好准备活动,让身体都活动开,这时下肢的血液循环顺畅,再参加各种激烈运动或比赛,就能避免
腿抽筋
。③要注意保暖,不让局部肌肉受寒 修改回答 ...
抽筋
特严重经常抽成一 团怎么
治疗
答:
这是缺钙的表现,抽筋是身体缺钙的强烈信号,它是
肌肉痉挛
性收缩所致。身体缺钙时,血钙会发生短暂的波动,血钙偏低,会使细胞膜的通透性增大,使大量的钙离子进入骨骼肌细胞,这就发生了肌肉痉挛性收缩。建议:早上喝牛奶,晚上直接补充钙元素600-800 毫克,有条件每天晒晒太阳,或直接补充
维生素D
3 400-...
腿抽筋
,严重会抽到大腿怎么办啊,很痛苦,当时该怎么应对呢?
答:
平时一旦发生
腿抽筋
,可以马上用手抓住抽筋一侧的大脚拇趾,再慢慢伸直脚,然后用力伸腿,小腿肌肉就不抽筋了;或用双手使劲按摩小腿肚子,也能见效。如腿抽筋的情况多次频繁发生,则应就医
治疗
。腿抽筋,预防很重要,关键要对症 :一。要注意补充钙和
维生素D
,可吃钙片,也可吃含钙丰富的食物如虾皮、牛奶...
睡觉时老是
腿抽筋
?除了缺钙之外,还可能是这几个原因造成的
答:
2、睡觉受凉 在夏天时,天气非常炎热,很多人都会不盖被子睡觉,但晚上比较凉,如果不注意保暖,小腿肌肉就会受凉,从而引发抽筋。除此之外,我们腿部的神经与
维生素D
的关系也十分紧密,夏季时阳光强烈,体内会产生大量的维生素D,促进腿部神经组织的活动,导致出现
腿抽筋
的情况。3、睡眠姿势影响 如果在睡觉...
伊可新和
维生素d
滴剂哪个好
答:
伊可新是维生素AD滴剂,其中有维生素A和
维生素D
两种成分,两者的作用是不同的,维生素A是保护视力,增强免疫力,对消化道黏膜和呼吸道黏膜有保护作用;维生素D是促进钙剂吸收的。从而可以看出伊可新中的维生素A也是宝宝所必需的,他的作用是单独的维生素D所取代不了的。当然伊可新比维生素D滴剂更好。
孩子
腿抽筋
是缺钙吗?可以补些什么钙?
答:
缺钙很大程度上会造成小腿的抽筋,但是抽筋却并不一定是缺钙。其实,能引起小腿肌群痉挛的因素各不相同,包括寒冷的刺激、肌肉代谢产物的堆积、肌肉的局部供血不足、肌肉疲劳及缺钙等。如果发现
腿抽筋
了釆取用驱风油擦患处,很快有好转。另外选择调理脾胃虚弱,促进贤功免疫力起到积积作用!腿抽筋很多时候是...
维生素D
对身体的作用有哪些
答:
维生素D
是身体比较容易缺乏的一种维生素,多数人都存在缺乏维生素D的情况。若身体缺乏维生素D,身体会出现不少表现,提醒你该补充维生素D了。身体有什么表现,说明缺乏维生素D了?维生素D有促进钙吸收的作用,如果缺乏了,骨骼健康会受到较大的.影响。若关节经常疼,骨骼常常出现响声,
腿脚
经常
抽筋
,有骨质...
晚上睡觉脚
抽筋
该怎么办
答:
如果晚上睡觉
腿脚抽筋
,可能因夏天贪凉导致室内温度过低,受凉而诱发肌肉抽搐,或因缺钙导致
肌肉痉挛
、抽搐。如果因气温低,肌肉着凉引起痉挛,可给予局部热敷或保暖,肌肉可放松,抽筋问题自然解决。如果缺钙引起抽筋,需及时补钙,补充体内钙含量减少抽搐可能。补钙可服用常规碳酸钙,再加活性
维生素D
,可锻炼...
腿经常
抽筋
怎么办
答:
5、对因
治疗
:
腿抽筋
可能与受凉、缺钙等原因有关,建议注意腿部保暖,还可以喝一些骨汤等富含钙的食物帮助补钙,减少腿抽筋的发生;老年人骨质疏松也会造成腿抽筋,需要应用钙片、
维生素D
、双膦酸盐等药物治疗。日常生活中患者可以在运动前做好拉伸运动,避免腿部过度疲劳;在饮食上要注意钙的补充,尤其是...
腿抽筋
是哪些因素导致的?吃什么可以预防腿抽筋?
答:
老年妇女,更年期妇女雌激素下降,骨质疏松,肌肉应激性增加,经常出现
腿部痉挛
的现象。预防
腿抽筋
的食物有:一:牛奶 牛奶含有丰富的钙元素,身体一旦出现缺钙的现象,喝牛奶是补钙最快的方法,另外,平时可以多吃一些豆制品,芹菜,香菇,紫菜等富含钙质的食物。二:动物心脏 动物的心脏含有丰富的
维生素d
,...
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