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维生素bcd分别补什么
缺少
什么维生素
答:
问题五:身体缺乏
什么
要
补维生素
E 维生素E又名生育酚或产妊酚,在食油、水果、蔬菜及粮食中均存在。 缺乏维生素E时,可出现四肢乏力,易出汗,皮肤干燥,头发分叉,妇女痛经等症状.维生素e被称为生育酚,已经发现的有8种,对细胞分裂,组织的健康形成有重要作用.缺少它会加速细胞的变异,老化和死亡,提早衰老 。 很多女性...
分别
缺乏
维生素
A,B,C,D,E会有
什么
表现?
答:
维生素
A缺乏症状:易产生干眼病和夜盲症;严重时出现皮肤粗糙,甚至头发脱落,指甲变脆。维生素B1缺乏症:影响身体的代谢功能,引起机体紊乱。轻者人易疲劳,抵抗力下降,皮肤干燥,易生皱纹。重则心悸,气急胸闷,心跳过速及水肿。维生素B2缺乏症:易发生口角湿白,口腔溃疡,唇舌发炎,口角炎;严重时视线...
吃
什么补充维生素
?补充维生素的食物有哪些?
答:
能够
分别补充
哪些维生素?一起来看看吧!1、吃
什么补充维生素
1、富含维生素A的食物动物肝脏,奶与奶制品及禽蛋,绿叶菜类、黄色菜类及水果等。胡萝卜、西红柿、柿子、鸡蛋、牛肝和猪肝、鱼肝油、牛奶、奶酪、黄油、西兰花、菠菜、莴苣、大豆、青豌豆、橙子、杏、红薯、杏等都可补充维生素A。另外,多吃...
脂溶性
维生素
包括哪些及其
分别
有
什么
功能
答:
脂溶性
维生素
包括维生素A、维生素D、维生素E、维生素K。1、维生素A 可促进细胞的增殖和生长,保护各器官上皮组织结构的完整和健康,维持正常视力。可促进幼貉的生长,使骨骼发育正常并提高对各种传染病的抵抗力,还参与性激素的形成,提高繁殖力。2、维生素D 维持正常的钙、磷代谢,因而对骨骼的正常发育有...
维生素
A和D缺乏和
补充
过多
分别
会出现
什么
情况?
答:
因此,大量的的食用这些食物来
补充维生素
A有很大的风险。 过多的摄入维生素A可导致中毒并产生食欲减退、头痛、视力模糊、急躁、恶心、腹泻等症状。 类胡萝卜素在人体内可转变为维生素A,而且类胡萝卜素大都存在于深绿色的蔬菜、水果之中,如:菠菜、苜蓿、空心菜、莴笋叶、芹菜叶、胡萝卜、豌豆苗、红薯、...
维生素
b族适合
什么
人吃
答:
2、经常痛经的人群 女性朋友每个月都会来月经,在月经阶段会产生很大的腹痛感,也会流失大量的血液,一些很多女性朋友在月经阶段经常容易出现痛经的问题,会使女性朋友痛不欲生。建议这类人群也可以适当的
补充
体内所需要的
维生素
b,可以有效的改善痛经问题给自身带来的巨大疼痛感。在一定程度上也有助于改善...
什么
食物中含有大量
维生素
A、维生素B?
答:
富含维生素A的食物有:动物肝脏,奶与奶制品及禽蛋,绿叶菜类、黄色菜类及水果等。胡萝卜、西红柿、柿子、鸡蛋、牛肝和猪肝、鱼肝油、牛奶、奶酪、黄油、西兰花、菠菜、莴苣、大豆、青豌豆、橙子、杏、红薯、杏等都可
补充维生素
A。富含维生素B1的食物有:谷物皮、豆类、坚果类、芹菜、瘦肉、动物内脏、...
维生素
B适合
什么
人群吃
答:
2、经常痛经的人群 女性朋友每个月都会来月经,在月经阶段会产生很大的腹痛感,也会流失大量的血液,一些很多女性朋友在月经阶段经常容易出现痛经的问题,会使女性朋友痛不欲生。建议这类人群也可以适当的
补充
体内所需要的
维生素
b,可以有效的改善痛经问题给自身带来的巨大疼痛感。在一定程度上也有助于改善...
孩子
补充维生素
c的好处有哪些?
答:
7、在受感染、发热时,此
维生素
之损失亦随之增加,故其对刺激之反应扮演重要角色。8、解毒作用;9、改善心肌功能,减低毛细血管脆性,增加机体的抵抗力;10、对抗游离基,有助于防癌,降低胆固醇,防止坏血病的发生。/iknow-pic.cdn.bcebos.com/58ee3d6d55fbb2f
bcd
7cf707414a20a44623dc54"target="_...
求各种适合这个季节最适合
补充维生素
的食物
分别
有那些 谢啦_百度知 ...
答:
如青菜、韭菜、菠菜、柿子椒、芹菜等绿叶蔬菜和花菜、西红柿,及柑桔、橙、柚子、红果、葡萄等水果.野生的苋菜、苜蓿、刺梨、沙棘、猕猴桃、酸枣等维生素C含量尤其丰富.如果膳食供给不能满足机体需要,适当
补充维生素
制剂是非常必要的. 应该是这样! (这是别人的答案~) 还有~ 富含维生素A的食物: 颜色为...
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