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维生素bcd分别补什么
初一上册生物
维生素
A ,B,C,D缺乏时的症状和食物来源
分别
是
什么
答:
适当户外活动(每日至少2小时);有意识地
补充
含
维生素
D丰富的食物;或选择适当的维生素D强化食品;或在医生指导下,适量补以维生素D制剂 维生素D的主要来源: 进行户外活动,只要人体接受足够的日光,体内就可以合成足够的维生素D;除强化食品外,通常天然食物中维生素D含量较低,动物性食品是非强化食品中天然维生素D的主要来源,...
维生素
有哪些,
分别
有
什么
作用
答:
建议:经常腹泻的人
补充维生素
K,常流鼻血的人也需要。维生素P 效用:防止瘀伤;增加传染病抵搞能力;可冶疗头晕;冶疗牙龈出血;建议:更年期限妇女;刷牙时牙龈出血的人多补充维生素P。维生素H 效用:防止白发;治疗谢顶症;缓解肌肉痛疼,减速轻皮炎症状;建义:头发稀疏的男性可服用大量维生素H。■ ...
维生素
b1、b2、b6、b12都有
什么
功能?它们都
分别
治什么病的?_百度知 ...
答:
维生素
B1:有助于改善脚气病和带状疱疹,当人们摄入热量越多,需要的B1越多,因为它能帮助碳水化合物的消化,从而为人们提供足够的能量。B1也有助于改善精神状况,精神经常处于紧张状态的人尤其需要它。维生素B2:帮助消除口腔、唇、舌的炎症,促使毛发、皮肤、指甲正常生长,与B6一起还有助于缓解疲劳及...
维生素
D的功效
答:
维生素
D功效:1、调节钙、磷代谢 维生素D的主要作用是调节钙、磷代谢,促进肠内钙磷吸收和骨质钙化,维持血钙和血磷的平衡。具有活性的维生素D作用于小肠黏膜细胞的细胞核,促进运钙蛋白的生物合成。运钙蛋白和钙结合成可溶性复合物,从而加速了钙的吸收。2、促进骨骼生长 维生素D3可以通过...
人体中有哪些
维生素
?
分别
有
什么
作用?
答:
维生素A:为脂溶性,对人体的作用主要为维持各种上皮细胞的生长,促进“视紫质”的再生,预防夜盲症及角膜软化症,增强对传染病的抵抗力。老年人的上皮细胞容易受到损伤,抵抗力也相对较低,因此,适当
补充维生素
A很有必要。除可从饮食中(如胡萝卜、动物肝类、深色蔬菜、蛋类、乳类)获取部分之外,可另行服用维生素A胶丸,每...
维生素
b1、b2、b6、b12都有
什么
功能? 它们都
分别
治什么病的?
答:
维生素
B1:有助于改善脚气病和带状疱疹,当人们摄入热量越多,需要的B1越多,因为它能帮助碳水化合物的消化,从而为人们提供足够的能量。B1也有助于改善精神状况,精神经常处于紧张状态的人尤其需要它。维生素B2:帮助消除口腔、唇、舌的炎症,促使毛发、皮肤、指甲正常生长,与B6一起还有助于缓解疲劳及...
水溶性
维生素
C(抗坏衄酸)的功能是
什么
?缺乏表现以及如何正确的
补充
...
答:
如需额外服用
维生素补充
制剂,应严格遵从医嘱。 3.把维生素C与B族维生素,维生素D、E及钙、磷、锌一起配合服用,可达到最大功效。 4.蔬菜叶中维生素C的含量比蔬菜茎部维生素c的含量高。 5.维生素C具有美容功效,但不可在皮肤上直接涂抹维生素c,因为一旦接触紫外线反而会使皮肤变黑。 6.对于有些带皮的蔬菜,如萝卜...
维生素
D有
什么
好处,缺了它身体会怎样,补多了又怎样,怎么补
答:
补充维生素
D能降低儿童糖尿病隐患。维生素D缺乏会导致少儿佝偻病和成年人的软骨病。症状包括骨头和关节疼痛,肌肉萎缩,失眠,紧张以及痢疾腹泻。维生素过量造成的主要毒副作用是血钙过多,早期征兆主要包括痢疾或者便秘,头痛,没有食欲,头昏眼花,走路困难,肌肉骨头疼痛,以及心律不齐等等。晚期症状包括发痒...
各种各样的
维生素
的作用以及营养成分,
分别
都是哪些?
答:
很多朋友都会买些
补充维生素
E的来长期服用,以期为
什么补充
充足的维生素E,但实际上,到底对身体有什么益处?真的需要长期服用补剂吗?这里面还存在很多的认识不足和误区。能够清除体内自由基,与维生素C和β-胡萝卜素有抗氧化的协同互补作用。充足的维生素E可以抑制细胞膜脂质的过氧化反应,抑制血小板在血...
维生素
B群对身体有哪些作用?如何正确的
补充
?
答:
是呀!为
什么
一定要额外
补充
B群?无论补充与否,行动之前,最重要的是先行了解什么是
维生素
B群?到底对身体有哪些作用?缺乏或过量会对身体造成哪些问题?充分了解后,再从自身需求及生活条件做出最佳决定。B群是代谢营养素辅酶 缺乏后恼人病一箩筐 对身体来说,维生素B群是不会提供能量的基础营养素,...
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