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单手举哑铃多少公斤
单手
拉起120
公斤哑铃
什么水平
答:
一般来说,
单手
拉起120公斤的哑铃意味着练习者已经进行了相当长时间规律训练,并且拥有良好的身体素质和力量水平。这样的水平在健身房中也会被视为非常高,但需要注意的是,每个人的训练目标和标准不同,需要根据自己的实际情况来评估自己的水平。总之,单手拉起120
公斤哑铃
是一个非常值得自豪的水平,但...
你
单手
最多能举起
多少斤
的
哑铃
?
答:
25
公斤
量力而为 不然容易受伤
你们
哑铃单手
弯举
多少公斤
?
答:
我一只手30
斤
吧。一般来说30斤的算一般的,40斤的算力气比较大的,60斤算很大的了,呵呵
单手
可以拉起120
公斤
的
哑铃
掰手腕能赢二百几十斤的人吗?
答:
单手
可以拉120
公斤哑铃
,扳手劲完全可以赢过290斤的人。因为没有练过力量的人,要单手拉起自身的
重量
,一般情况下是不可能的,你能够拉起120公斤的哑铃,也就是单手能够拉起这个人的重量,你的量已经超过了这个人。因此,你能够完胜他。
单手
可以举起20
公斤
的
哑铃
,两只手同时用力,可以轻易的将一个50公斤的...
答:
如果他不动如木头一样站着的话3成左右就可以了。但是人是活的会动的。已你的描述来看,你要想把人推倒是很简单的!
16岁 173cm 体重55KG
单手
弯
举哑铃多少KG
合适
答:
55
kg
可以了。成年后再加到60
KG
。因为你还没成年,成长还不稳很容易不长还可能慢慢变矮!!
身高180,体重150,我应该举
多少斤
的
单手哑铃
?
答:
十五
公斤
就可以了
单手哑铃
弯举站姿45
公斤
什么水平可以练
答:
高等水平。
单手哑铃
弯举站姿45
公斤
是高等水平,一般人只有20公斤,单手弯举45公斤已经算是高手了,很少有人能够达到这个水平。
单手
拿起120
公斤哑铃
什么水平
答:
非常高的水平。
单手
拿起120
公斤哑铃
是一项相当高难度的体能训练,需要经过长期系统的力量训练和身体适应。这类动作涉及到身体的平衡、核心力量和肌肉协同工作,对肌肉、韧带和关节都提出了较高的要求。拿起这么重的哑铃需要良好的技巧和形态,也需要充足的力量储备。
一般女性
单手
一次能
举多
重的
哑铃举
过头?
多少公斤
?
答:
5公斤差不
多
,不经过锻炼,10公斤是不可能的,因为我健身之处,要推举10
公斤哑铃
还是挺费劲的,女性的力量比男性要低一倍不止
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8
9
10
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