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人体需要的食物结构图金字塔
每天吃五谷杂粮的好处和坏处
答:
过多的粗粮进入到胃里面,可能导致
食物
积存。当胃里有食物积存的时候,这些食物就会裹着胃里的胃酸,反到食管里,造成反酸,对食管黏膜产生损害。3、干扰药物吸收 过多的膳食纤维还具有干扰药物吸收的作用,它可能降低某些降血脂药和抗精神病药的药效。4、导致营养不良 长期过量食用粗粮,会影响
人体
对蛋白...
炒熟后的五谷杂粮有营养还是生的有营养?
答:
熟的。从理论上来说,淀粉类
食物
的颗粒越细碎,质地越柔软,加热糊化越彻底,它的消化速度就越快,则吸收速度也会快,短时间内大量被吸收的葡萄糖涌进血管当中,就会造成血糖的快速上升。所以,对于患有糖尿病,或糖尿病前期的人来说,最好还是直接吃整粒煮熟的各种杂粮。而且即便是整粒烹调,浸泡时间...
我国古代的五畜是指猪 牛 羊鸡和还有??
答:
五畜指牛、犬、羊、猪、鸡。五畜之肉的四性以阴阳五行属性和五味功效归类,可知牛肉性温、鸡肉性微温、犬肉性温、羊肉性大热、猪肉性微寒。以
食物
的五味为中介,以五行母子相生为次第,可以判断犬肉入肝养肝,可补心,羊肉入心养心可补脾,牛肉可入脾养脾可补肺,鸡肉入肺养肺可补肾,猪肉入肾...
哪些
食物
属于五谷杂粮?
答:
红薯、小麦、玉米、燕麦、高粱、黄豆,豌豆,黑豆,红豆、粳米、小豆、大麦、大豆、黄黍等
食物
都是五谷杂粮,具体介绍以下几种:1、小麦 小麦是小麦系植物的统称,是单子叶植物,是一种在世界各地广泛种植的禾本科植物,小麦的颖果是人类的主食之一,磨成面粉后可制作面包、馒头、饼干、面条等食物,发酵...
《合理配餐》幼儿园大班教案
答:
(反思:此处我们让孩子们畅所欲言。由于在小中班的时候,孩子们已经知道了各种
食物
的营养价值,所以,在这里,孩子们争论不休,各说各的`好。) 3、看一看:出示饮食
结构图
(呈
金字塔
),回忆饮食的科学搭配。 观察:图上有什么?图有什么特点?为什么是金字塔的形状?告诉我们什么道理? 思考:你发现自己吃的合理吗?什么地方...
怎样
的食物
才能获取平衡的营养,至少举三个方面
答:
人体元素组成及人体不同状况下对各种营养素需要量是有一定配比的,只有符合
人体需要的
搭配才有利于更好地吸收和利用,过多或过少都会影响人体的健康。比如老年人饮食适宜低盐、低糖、低脂,高优蛋白、高纤维素,高维生素。另外,适当服用调节性保健
食品
是必要的。只有保证膳食均衡,合理营养,才能更好地...
为什么豆、奶类在
食物金字塔
的第二层?
答:
优质蛋白质,
人体
好吸收,脂肪较少!!
王谷杂粮功效与作用
答:
五谷杂粮除了是中国人的主食、果腹的良伴、活力的主要来源外,对
人体
也有许多益处。在中国居民膳食
结构金字塔食物结构图
中,面包、谷类、米和面食占了食物比例的 50%~60%。五谷杂粮中的营养素非常丰富,其中的纤维素与矿物质是普通白米的数倍,而包含的维生素A、维生素B1、维生素B2、维生素C、维生素E 等和钙、钾、铁...
五谷杂粮泡粉喝的坏处
答:
坏处:1、消化能力有问题的人(例如,胃溃疡、十二指肠溃疡)不适合吃五谷杂粮中的难消化的谷物,因为这些食材较粗糙,跟胃肠道物理摩擦,会造成伤口疼痛。2、容易胀气的人,吃多了也会不舒服的。3、贫血、少钙的人 谷物的植酸、草酸含量高,会抑制钙质,尤其抑制铁质的吸收,所以缺钙、贫血的人,更要...
金字塔的结构
及金字塔能
答:
角锥式金字塔(如胡夫金字塔)的内部构造;听说在
金字塔结构
的物体内部放进物体后,会比正常放置下保鲜时间长,这是由于“金字塔能”的缘故,谁知道他的具体原理?... 角锥式金字塔(如胡夫金字塔)的内部构造;听说在金字塔结构的物体内部放进物体后,会比正常放置下保鲜时间长,这是由于“金字塔能”的缘故,谁知道他的具体...
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