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人体6大营养素
六大
营养素
的主要作用
答:
功能:构成身体细胞有机物质的主要原料。调节生理机能。5.维生素:分为水溶性和脂溶性两大类。功能:促进新陈代谢。调节生理机能。6.水:是体内最好的润滑剂和溶剂,体内有很多物质必须溶於水中才可以反应,所以也是
人体
不可或缺的
营养素
之一。功能:促进食物的消化及吸收作用。调节体温。维持正常循环...
六大
营养素
有哪些?
答:
如果把
人体
当作一座建筑物,那么蛋白质就是构成这座大厦的建筑材料。人体的重要组成成分:血液、肌肉、神经、皮肤、毛发等都是由蛋白质构成的;蛋白质还参与组织的更新和修复;调节人体的生理活动,增强抵抗力;蛋白质还产能,为儿童生长发育提供能源,故又是产能
营养素
。4、维生素 维生素是维持人体正常生理...
6大营养
元素中可被
人体
直接吸收的是哪些
答:
体内有很多物质必须溶於水中才可以反应,所以也是
人体
不可或缺的
营养素
之一.六大营养素-2蛋白质:供给能量.调节生理机能.维持人体生长发育,构成及修补细胞,组织之主要材料醣类:供给能量.帮助脂质在体内的代谢.形成人体内的物质.调节生理机能.六大营养素的功功能脂质:供热能.形成皮下脂肪,维持体温恒定.协助...
六大
营养素
分别是什么?
答:
人体
需要的六大
营养素
是:糖、脂肪、蛋白质、水、无机盐和维生素。其中,糖、蛋白质和脂肪是供给人体能量的物质。六大营养素主要来自八大类食物:谷类、蛋类、奶类、根茎类、肉类、鱼虾和贝类、豆和干果类、蔬菜和瓜果类。瘦肉中蛋白质含量最多。一般的摄入量是每天每公斤体重1.5~2克,但在孩子参加...
六大
营养素
包括哪些
答:
六大
营养素
包括有碳水化合物、油脂、蛋白质、维生素、水、无机盐。1、碳水化合物 是由碳、氢和氧三种元素组成,自然界存在最多、具有广谱化学结构和生物功能的有机化合物。由于它所含的氢氧的比例为二比一,和水一样,故称为碳水化合物。它可以为
人体
提供热能。2、油脂 油和脂肪的统称。从化学成分上...
食物中含有
人体
需要的6种
营养
物质,主要是哪些
答:
主要是矿物质、脂类、蛋白质、维生素、碳水化合物、膳食纤维。1、矿物质:钙是保持心脏健康、止血、神经健康、肌肉收缩以及皮肤、骨骼和牙齿健康的
营养素
,可减轻肌肉和骨骼的疼痛,保持体内酸碱度的平衡,缓和月经期的腹痛及肌肉抽搐。2、蛋白质:蛋白质可以说是生命的物质基础,不仅是身体的重要组成成分,...
六大
营养素
对
人体
的作用主要体现在哪些方面
答:
如果把
人体
当作一座建筑物,那么蛋白质就是构成这座大厦的建筑材料。人体的重要组成成分:血液、肌肉、神经、皮肤、毛发等都是由蛋白质构成的;蛋白质还参与组织的更新和修复;调节人体的生理活动,增强抵抗力;蛋白质还产能,为儿童生长发育提供能源,故又是产能
营养素
。(4)维生素 维生素是维持人体正常...
人体需要的六大
营养素人体
必需的六大营养素都是什么
答:
1、糖类。糖是保护肝脏、维持体温恒定的必要物质。组成糖类的三元素是淀粉、蔗糖、葡萄糖。糖类给
人体
提供70%的热量,一般每天250~750g的主食,就可以满足人体热量的需求。机体各个组织中都有一定的糖储备,所以,一般孩子在参加一般性体育活动时,不需要额外补充糖,只有在孩子参加大运动量活动,或长时间...
人体
需要哪几种
营养素
答:
根据
人体
对
营养素
的需要量和在体内的含量,分为宏量营养素和微量营养素。宏量营养素指蛋白质、脂类和碳水化合物(糖类),微量营养素指矿物质(无机盐)和维生素。此外,由于蛋白质、脂类和碳水化合物在体内氧化可以释放能量,这三种营养素又称产能(热)营养素。蛋白质是一切生命的基础,占人体体重的16...
人体
需要的六大
营养素
是什么
答:
根据
人体
对
营养素
的需要量和在体内的含量,分为宏量营养素和微量营养素。宏量营养素指蛋白质、脂类和碳水化合物(糖类),微量营养素指矿物质(无机盐)和维生素。此外,由于蛋白质、脂类和碳水化合物在体内氧化可以释放能量,这三种营养素又称产能(热)营养素。蛋白质是一切生命的基础,占人体体重的16...
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