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人体6大营养素
人体
必需的七大
营养
物质分别是什么
答:
以下是这些
营养素
的简要说明:1. 碳水化合物:是
人体
主要的能量来源,有助于维持大脑和肌肉的正常功能。2. 蛋白质:对于身体的生长和修复组织至关重要,同时也是免疫系统的基础。3. 脂类:包括脂肪和胆固醇,是维持细胞结构、合成激素和保护内脏的重要成分。4. 水:是生命的基础,参与所有身体过程,包括...
人体
所需要的七大
营养素
是什么?人每天各需要多少?
答:
(5)矿物质 矿物质是骨骼、牙齿和其他组织的重要成分,能活化荷尔蒙及维持主要硣素系统,具有十分重要的生理机能调节作用。蔬菜、水果是提供矿物质的主要
营养素
。(6)水 水是
人体
内体液的主要成分,是维持生命所必须的,约占体重的60%,具有调节体温、运输物质、促进体内化学反应和润滑的作用。水的...
身体所需七大
营养素
答:
大部分器官的食物都是葡萄糖。除了给机体提供能量以外,碳水化合物的作用还表现在组成抗体、细胞膜、神经组织、遗传物质核糖核酸等具有重要功能的物质。5. Vitamins维生素---生命的催化剂 (约占
人体
的1%)维生素是没有能量的
营养素
,是人体只需要很小的量就能起到关键作用的物质。如果量不足或完全没有,...
人身体
营养
七大要素是哪些?
答:
4、碳水化合物。碳水化合物是为生命活动提供能源的主要
营养素
,它广泛存在于米、面、薯类、豆类、各种杂粮中,是人类最重要、最经济的食物。这类食物每日提供的热卡应占总热卡的60%~65%。5、维生素。维生素对维持
人体
生长发育和生理功能起重要作用,可促进酶的活力或为辅酶之一。6、矿物质。矿物质是...
人体
必需的七大
营养素
,到底都是什么呢?
答:
您知道健康的身体必需的七种
营养素
吗? 也许很多人都不知道这对您的健康和长寿有效,今天编辑为您专门编辑了这篇文章,以帮助您永远保持健康! 健康的持续是营养,营养的持续是生命,男女老少都以吃饭为生。 为了延续生命现象,有必要摄取对健康有益的食物。 现代医学研究表明,
人体
需要一百多种营养素,...
人体
所需的七大
营养素
答:
人体
必须的微量
营养素
,包含钙、镁、铁、锌等矿物质,缺乏可引发多疾病,如钙缺乏导致骨质疏松,铁缺乏引起贫血。镁,钙,磷,钠,铁,硒,锰,钴,,锌,水。占人体质量的0以,维持身体正常代谢,代谢废物的排出,维持调节体温。6.维生素 维持身体键康所须的有机化合物,分为脂溶性和水溶性,人体...
人体
必须的7大类
营养素
都是什么?都有什么具体作用?
答:
人体
必须的7大类
营养素
及其具体作用:1、水 对于人体来说,水是重要的组成成分,占机体质量的40-60%,在尿液、血液、消化液以及细胞内外液中大量存在。作用:水是人体不可或缺的物质,参与体内所有的新陈代谢活动。 碳水化合物、脂肪以及蛋白质等在代谢中均会产生水。2、蛋白质 蛋白质的基本构成单位...
人体
所需的七大
营养素
是哪些,分别
答:
人体
必需的七大
营养素
(一)、蛋白质(人体的工程师)由22种氨基酸组成,是生命的基础物质,,占人体重量的16%,用来制造血液、肌肉、皮肤、头发、指甲等人体器官,控制人体发育过程,修补和维持人体组织。广泛分布于人体组织中。(二)、脂肪(人体的燃料)是构成人体各种细胞的主要成分之一。1、供给人体...
人体
所需七大
营养素
是哪些
答:
也称大量元素),微量元素有铁Fe、锌Zn、硒Se、钼Mo、氟F、铬Cr、钴Co、碘I等。虽然无机盐在细胞、
人体
中的含量很低,但是作用非常大,如果注意饮食多样化,少吃动物脂肪,多吃糙米、玉米等粗粮,不要过多食用精制面粉,就能使体内的无机盐维持正常应有的水平。参考资料来源:百度百科—六大
营养素
...
人体
所需七大
营养素
是哪些
答:
也称大量元素),微量元素有铁Fe、锌Zn、硒Se、钼Mo、氟F、铬Cr、钴Co、碘I等。虽然无机盐在细胞、
人体
中的含量很低,但是作用非常大,如果注意饮食多样化,少吃动物脂肪,多吃糙米、玉米等粗粮,不要过多食用精制面粉,就能使体内的无机盐维持正常应有的水平。参考资料来源:百度百科—六大
营养素
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