55问答网
所有问题
当前搜索:
人体6大营养素
人体
需要的七大基础
营养素
林老师讲 19.5.1
答:
矿物质是指
人体
必需的矿物质
营养素
,人体不能合成,必须由膳食摄入,用量少但生理作用很大,缺乏就会有相应的症状。矿物质分为:常量元素和微量元素 常量元素:每日需要在100mg以上,包括钙、镁、钾、钠、氯、硫等 微量元素:铁、铜、锌、锰、硒等 6.水,没有它七天就会死!水是地球上最常见的物质...
化学元素与
人体
健康息息相关.在C、N、H、O、Ca、Zn六种元素中为人体必需...
答:
(1)微量元素包括铁、钴、铜、锌、铬、锰、钼、氯、碘、硒共10种,在C、N、H、O、Ca、Zn元素中,属于
人体
必需的微量元素是锌;从食物中摄取的
营养素
有糖类、油脂、蛋白质、维生素、无机盐和水等六大类;生石灰和氢氧化钙有很强的腐蚀性,不能食用,钙酸钙无腐蚀性,且能与胃酸作用生成可溶的...
什么和什么有调节身体机能的作用
答:
维生素和矿物质具有调节身体机能的作用。维生素和矿物质是仅次于
人体
三大
营养素
碳水化合物、脂肪和蛋白质的微量营养素,可以促进碳水化合物、脂肪和蛋白质三大营养素的能量代谢,是人体不可缺少的物质。和三大营养素相比,维生素和矿物质的数量非常有限,因此被称为微量营养素。维生素共有13种,可以促进其他...
维生素是
人体
必备的
营养
物质,相对于脂肪等大分子物质,维生素属于小分子...
答:
5饮用水:每天饮用6-8杯水约2L,普通的水、稀释过的果汁、药草茶或果茶。控制减少酒精、咖啡和茶的摄入量。6摄入维生素:每天3-4份深绿色叶菜以及根类菜、3份甚至更多的新鲜水果以及一些坚果、种子。
营养素
补充:每天应补充的复合维生素种类和数量:维生素A1500微克、维生素D5微克、维生素E67微克、维生素...
人体
所需的
营养
答:
而且有时候并不是吃很多微量元素就可以保证
营养
均衡的,因为大多数情况下出现的微量元素缺乏原因都是
人体
的吸收功能有问题所致,这时即使食用大量包含这些元素的食品或者药品都效果很小——因为人体根本无法吸收。参考资料:http://www.2137c.com/qywy/familydoctor/6/1/1410401235-2.htm ...
营养素
标准化食物有哪些
答:
;其二是作为
人体
“建筑”材料。供给人体所需要的能量,主要有蛋白质:其三是作为调节物质,调节人体的生理功能,主要有维生素、无机盐和纤维素等。这些
营养素
分布于各种食物之中,只要你能广食,就可以得到 七大营养素包括:1.蛋白质 2.脂类 3.碳水化合物 4.维生素 5.矿物质 6.水 7.膳食纤维 ...
大家知道洗衣粉是碱性的,含有很多的化工原料,对
人体
伤害很大吗?_百度...
答:
人体
是由水、蛋白质、碳水化合物、脂肪、矿物质和维生素六大
营养素
组成,其中水占了人体的70%~80%,从这个意义上讲,可以说人是水做的。人体内的一切化学变化都是水介质中进行的,食物的消化吸收、营养的输送、血液的循环、废物的排泄、体温的调节,每一个生理活动都离不开水。人体的新陈代谢、系统平衡都必须依赖水...
“三大产热
营养素
”是指( ) A.糖类、脂肪、维生素 B.糖类、脂肪、蛋白质...
答:
3. 这三种营养物质被称为
人体
内的“三大产热
营养素
”。4. 水是细胞的主要组成成分,对于人体的生命活动至关重要,它参与营养物质的运输和废物的排出。5. 维生素对人体的各项功能起着重要作用,尽管它不提供能量。6. 水、无机盐和维生素虽然不直接提供能量,但它们在维持人体健康和正常生理功能中不可或...
怎么计算
人体
一天所需三大
营养素
的量
答:
三大
营养素
计算公式是:三大产能营养素(g)=能量/产能系数。其中能量的单位是kcal,三大产能营养素的单位是g。如果是计算我们所吃的食物里面营养素的量,公式为食物中营养素的量=食物净重×每100g食物中含该营养素的量/100。三大营养素摄入量计算:①先计算自己每公斤需要摄入的热量:例,每天所需热量...
维生素A/B/C/D/E都各有什么作用?
答:
3、保护
人体
不受公害,抗污染。4、预防癌症,防止细胞癌变。5、防治肝障碍,可强化肝细胞的解毒能力。6、降低胆固醇,预防中风。7、促进血液循环。8、治疗伤痕。9、刺激分泌荷尔蒙,增强性功能。维生素E含量较丰富的食品有:花生、芝麻、蛋黄、牛乳、麦芽、菠菜、酵母、大豆、玉米。
棣栭〉
<涓婁竴椤
67
68
69
70
71
72
73
74
75
76
其他人还搜