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100克牛肉有多少蛋白
100克牛肉
的营养成分表?
答:
据研究每100克牛肉含:能量125千卡、
蛋白质19.9g脂肪4.2g
、胆固醇84mg、饱和脂肪酸2g、多不饱和脂肪酸0.2g、单不饱和脂肪酸1.7g、碳水化合物2g、钠84mg、镁20mg、磷168mg、钾216mg、钙23mg;锰0.04mg、铁3.3mg、铜0.18mg、锌4.73mg、硒6.4μg、维生素A7μg、维生素B1(硫胺素)0.04...
牛肉
营养成分表
答:
每100克鲜牛肉的营养成分:蛋白质20.2克
;脂肪2.3克;碳水化合物1.2克;胆固醇58毫克;灰分1.1克;维生素A6微克;视黄醇 6毫克;硫胺素0.07毫克;核黄素 0.13毫克;尼克酸6.3毫克;维 生素E(T)0.35毫克;钙9毫克; 磷172毫克。钾284毫克;钠53.6毫克;镁21毫克;铁2.8毫克;锌3.71毫...
每
100克牛肉
所含营养的成分如下图,每天吃250克这种牛肉能补充营养成分...
答:
每100克牛肉中含有蛋白质20.1克
,脂肪10.2克,钙7毫克,磷170毫克,铁0.9毫克,维生素b10.07毫克、维生素b20.15毫克,烟酸6毫克。其中的蛋白质是牛肉的主要滋补成分,组成牛肉蛋白质的氨基酸种类多,结构合理,为完全性蛋白质食品。牛肉的营养成分列表 :能量(千焦)
649 蛋白质(克) 20.2
脂肪...
100克牛肉
里
含有多少
脂肪,
蛋白质
答:
(每100克中含)蛋白质(克) 20.2
脂肪(克) 2.3 碳水化合物(克) 1.2 膳食纤维(克) 0 胆固醇(毫克) 58 灰份(克) 1.1 维生素A(毫克) 6 胡萝卜素(毫克) 0 视黄醇(毫克) 6 硫胺素(微克) 0.07 核黄素(毫克) 0.13 尼克酸(毫克) 6.3 维生素C(毫克) 0 维生素E(T)(毫克) 0.35 ...
100克牛肉
中含
多少蛋白质
?
答:
你好,牛肉100克中含
20.2克
蛋白质。牛肉含有丰富的蛋白质,氨基酸,其能提高机体抗病能力,对生长发育及术后、病后调养的人在补充失血和修复组织等方面特别适宜。牛肉是世界第三消耗肉品,约占肉制品市场的25%,落后于猪肉(38%)和家禽(30%)。蛋白质的补充适合哪类人群:我们在选择补充蛋白质的...
牛肉蛋白质
含量是
多少
答:
每
100克牛肉
含
蛋白质
26.33克。来源可以是奶牛、公牛、小母牛。牛的肌肉部分可以切成牛排、牛肉块或牛仔骨,也可以与其他的肉混合做成香肠或血肠。其他部位可食用的还有牛尾、牛肝、牛舌、牛百叶、牛胰腺、牛胸腺、牛心、牛脑、牛肾、牛鞭。阉牛和小母牛肉质相似,但阉牛的脂肪更少。年纪大的母牛和公牛...
100g牛肉有多少蛋白质
答:
100g牛肉有
17.8克的
蛋白质
,这是一种很高质量的蛋白质,易于人体消化吸收。所以牛肉也是仅次于猪肉,人们常吃的主要肉类之一。每100克牛肉的营养成分:热量125.00大卡、钾270.00毫克、磷150.00毫克、脂肪2.00克、烟酸4.10毫克、镁17.00毫克、碳水化合物0.20克、钙6.00毫克维生素E0.42毫克、钠48...
100克牛肉
的
蛋白质
含量是
多少
答:
3、人类在公元前8000年就驯化了牛,获得了稳定的牛肉来源,此后随着人类饮食方式的变化,人们开始培育肉牛,产生了更为鲜美的肉质,例如:日本神户牛肉、澳洲和牛、契安尼娜牛肉等。更多关于
100克牛肉
的
蛋白质
含量是
多少
,进入:https://m.abcgonglue.com/ask/e152341616092054.html?zd查看更多内容 ...
牛肉蛋白质
含量是
多少
?
答:
牛肉每
100克
含
蛋白质
26.33克。
牛肉含有
丰富的蛋白质,氨基酸。其能提高机体抗病能力,对生长发育及手术后、病后调养 的人在补充失血和修复组织等方面特别适宜。牛肉富含肌氨酸。牛肉中的肌氨酸含量比任何其它食品都高,它对增长肌肉、增强力量特别有效。在进行训练的头几秒钟里,肌氨酸是肌肉燃料之源,...
牛肉蛋白质
牛肉蛋白质含量
多少
答:
1、
牛肉蛋白质
含量要根据牛肉的质量判断的,
牛肉具有
健脾,益肾,补气血,强筋骨的功效。2、每
100克牛肉
中
含有蛋白质
约19.9克,烟酸5.6毫克,铁3.3毫克,锌4.73毫克。3、一般人均可食用,尤其适合生长发育起病后的患者,
牛肉含有
丰富的蛋白质,氨基酸组成此猪肉更接近人体需要,能提高机体抗病能力,...
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