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牛肉百克蛋白质含量
100克牛肉
的营养成分表?
答:
你好朋友,100克牛肉的营养成分表。据研究每100克牛肉含:能量125千卡、
蛋白质19.9g脂肪4.2g
、胆固醇84mg、饱和脂肪酸2g、多不饱和脂肪酸0.2g、单不饱和脂肪酸1.7g、碳水化合物2g、钠84mg、镁20mg、磷168mg、钾216mg、钙23mg;锰0.04mg、铁3.3mg、铜0.18mg、锌4.73mg、硒6.4μg、维生素...
100
g
牛肉
有多少
蛋白质
答:
100g牛肉有17.8克的蛋白质
。每100克牛肉的营养成分:蛋白质(克)(17.8);脂肪(克)(2);热量(大卡)(125)。牛肉是仅次于猪肉,人们常吃的主要肉类之一。中医认为,牛肉性味甘平,具有补中益气、补肝强肾、强健筋骨、养血理血、润肤美颜等功效。从现代医学角度来说,牛肉含有丰富的蛋白质,对于蛋白质...
100克牛肉含
多少
蛋白质
答:
100克牛肉含20.5克蛋白质
。牛肉中的蛋白质是一种非常优质的蛋白质,容易被人体消化吸收。蛋白质是维持人体生长发育和骨骼的重要物质,可以促进骨骼的生长,生长发育时期的儿童可以适当的吃一些牛肉。但是牛肉是一种性质偏温的食物,如果吃得太多的话,很容易引起便秘、上火、口腔溃疡的症状。蛋白质 蛋白质...
100
g
牛肉
有多少
蛋白质
答:
100g牛肉有17.8克的蛋白质
,这是一种很高质量的蛋白质,易于人体消化吸收。所以牛肉也是仅次于猪肉,人们常吃的主要肉类之一。每100克牛肉的营养成分:热量125.00大卡、钾270.00毫克、磷150.00毫克、脂肪2.00克、烟酸4.10毫克、镁17.00毫克、碳水化合物0.20克、钙6.00毫克维生素E0.42毫克、钠48...
100克牛肉
含多少
蛋白质
答:
新鲜
牛肉
,
蛋白质
(克) 20.2 ;脂肪(克) 2.3 ; 碳水化合物(克) 1.2 膳食纤维(克) 0 ;胆固醇(毫克) 58 ; 灰份(克) 1.1 维生素A(毫克) 6 ;胡萝卜素(毫克) 0 ; 视黄醇(毫克) 6 硫胺素(微克) 0.07;核黄素(毫克) 0.13 ; 尼克酸(毫克) 6.3 维生素C(毫克) 0;维生素E(...
牛肉
营养成分表
答:
每
100克
鲜
牛肉
的营养成分:
蛋白质
20.2克;脂肪2.3克;碳水化合物1.2克;胆固醇58毫克;灰分1.1克;维生素A6微克;视黄醇 6毫克;硫胺素0.07毫克;核黄素 0.13毫克;尼克酸6.3毫克;维 生素E(T)0.35毫克;钙9毫克; 磷172毫克。钾284毫克;钠53.6毫克;镁21毫克;铁2.8毫克;锌3.71...
每
100克牛肉
所含营养的成分如下图,每天吃250克这种牛肉能补充营养成分...
答:
每
100克牛肉
中含有蛋白质20.1克,脂肪10.2克,钙7毫克,磷170毫克,铁0.9毫克,维生素b10.07毫克、维生素b20.15毫克,烟酸6毫克。其中的蛋白质是牛肉的主要滋补成分,组成
牛肉蛋白质
的氨基酸种类多,结构合理,为完全性蛋白质食品。牛肉的营养成分列表 :能量(千焦) 649 蛋白质(克) 20.2 脂肪...
100克牛肉
的
蛋白质含量
是多少
答:
1、
100
g
牛肉
中
蛋白质
占20%是20g,牛肉是指从牛身上获得的肉,为常见的肉品之一。2、牛肉含有丰富的蛋白质,氨基酸组成比猪肉更接近人体需要,能提高人体机体抗病能力,还有暖胃补气的作用。3、人类在公元前8000年就驯化了牛,获得了稳定的牛肉来源,此后随着人类饮食方式的变化,人们开始培育肉牛,产生了...
100克牛肉
中含多少
蛋白质
?
答:
你好,
牛肉100克
中含20.2
克蛋白质
。牛肉含有丰富的蛋白质,氨基酸,其能提高机体抗病能力,对生长发育及术后、病后调养的人在补充失血和修复组织等方面特别适宜。牛肉是世界第三消耗肉品,约占肉制品市场的25%,落后于猪肉(38%)和家禽(30%)。蛋白质的补充适合哪类人群:我们在选择补充蛋白质的...
牛肉
,羊肉,狗肉,驴肉,猪肉每
100
g各含多少
克 蛋白质
,脂肪,钙,锌?
答:
4、驴肉,每100克含有,水分(克)73.8、能量(千卡)116、能量(千焦)485、
蛋白质
(克)21.5、脂肪(克)3.2、锌(毫克)4.26、钙(毫克)2。5、猪肉,每
100克含
含有热量(千卡):320、CA钙(毫克):6、蛋白质(克):17、脂肪(克):28、48 ZN锌(毫克):1.77。参考资料来源:百度百科-
牛肉
参考...
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