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100克煮熟的面条有多少蛋白质
面条
的营养成分有哪些?
答:
每100克面条中,
含有:蛋白质6克
、脂肪1克、碳水化合物35克,总热量大约为160千卡左右。面条中的蛋白质的含量是非常丰富的,因此丰富的蛋白质可以满足朋友们身体活动的需求,从而保证了朋友们身体的一个基本需求,但是朋友们在煮面条的时候一定要注意煮熟透,这样可以预防很多疾病的发生,从而对于朋友们的...
面条
里面含
蛋白质
多吗
答:
每100克面条含硫胺素0.35毫克,磷142毫克,锌1.07毫克,
蛋白质8.5克
,核黄素0.1毫克,钾161毫克,硒0.4微克,脂肪1.6克,烟酸3.1毫克,钠3.4毫克,铜0.2毫克,碳水化合物59.5克,镁61毫克,锰1.35毫克,膳食纤维1.5克 ,钙13毫克,铁2.6毫克。
100克面条
的热量 100克面条的热量大概是
多少
答:
1、面条热量:137大卡/100g。每100克面条含碳水化合物25.01克,脂肪2.06克,
蛋白质4.51克
,纤维素1.2克。2、面条起源于中国,已有四千多年的制作食用历史。面条是一种制作简单,食用方便,营养丰富,即可主食又可快餐的健康保健食品,早已为世界人民所接受与喜爱。
减肥期间晚上吃了
面条
答:
干面条的热量大约为每100克353大卡,
蛋白质含量较高每100克11.4克
,面条在煮的过程中会吸收大量的水分,煮熟后由于水分的占比,所以单位热量会大大降低,每100克的清水煮面条的热量大约为110大卡,蛋白质2.7g。可以看出与其它碳水化合物相比面条的热量并不高,而且容易消化和吸收,还含有一定量的蛋白...
面条
的热量是
多少
?
答:
但是吃面条是不会胖的,因为每150克煮熟的面条才含有1克脂肪、
7克蛋白质
、40克碳水化合物,它脂肪不多,但特别能给人饱腹感。所以,每天摄入适量的面条,并不会有发胖的风险。一般来说,越筋道的面含有更多的蛋白质。当然,制作工艺也会导致面条口感的差异。比如,北方的面为了使面更筋道,会加一些...
面条
,大米里
有多少蛋白质
?
答:
面条
里
的蛋白质
含量 一般是 9.3%
100
g里有9.3g蛋白质 大米里的蛋白质含量 一般是 7.4% 100g里有7.4g蛋白质
面条
白菜大米山药所含的主要营养成分有哪些
答:
面条:
100克面条
热量286千卡,
蛋白质
8.3克,碳水化合物61.9克,维生素B1为0.22毫克,尼克酸1.4毫克,维生素E0.59毫克,钙11毫克,磷162毫克,钾135毫克,钠28毫克,镁39毫克,铁3.6毫克,硒11.7毫克。白菜:100克白菜热量18千卡,蛋白质1.5克,碳水化合物3.2克,维生素A 20微克,尼克酸0.6...
晚上吃
面条
会长胖吗
答:
一、吃面条不会胖。每150
克煮熟的面条含有
1克脂肪、7克
蛋白质
、40克碳水化合物,热量是180千卡,它脂肪不多,但特别能给人饱腹感。每天摄入适量的面条,不会发胖。二、面条最适合中午吃。面条可以为人体提供足够的能量,产生较强的饱腹感。硬质小麦含有B族维生素,它们对脑细胞有一定的刺激作用。三、...
100克的
米饭、
面条
和面包,哪个营养价值最高?
答:
一、100克米饭的营养。100g白米饭中大约含有65%左右水分,25—27%的淀粉,2.5-3%的蛋白,0.3-0.5%左右的脂肪,同时含有很多其他微量营养元素,只是含量较少。二、100克面条的营养。每100克面条中,含有:
蛋白质6克
、脂肪1克、碳水化合物35克,总热量大约为160千卡左右。三、100克面包的...
100克面条
与100克米粉,谁的热量更高一些
答:
每
100克面条
(干切面)的营养成分:能量355千卡、
蛋白质
11克、脂肪0.1克、碳水化合物77.7克、膳食纤维0.2克、硫胺素0.28毫克、核黄素0.05毫克、烟酸2.7毫克、钙8毫克、磷142毫克、钾100毫克、钠60.9毫克、镁42毫克、铁9.6毫克、锌1.5毫克、硒7.78微克、铜0.22毫克、锰0.72毫克。每100...
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