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100克煮熟的面条有多少蛋白质
面条
冷冻可以放多久
答:
1、碳水化合物
面条含有
丰富的碳水化合物,能提供足够的能量。吃面条能使人更加清醒,注意力集中,因为它能缓慢地、有规律地向大脑输送葡萄糖。面条是运动员的最佳食品,它能为运动员肌肉的工作提供必需的葡萄糖。2、
蛋白质
、豆固醇 面中的大豆蛋白质和豆固醇能时显地改善和降低血脂和胆固醇,从而降低...
早餐吃
面条
好吗?
答:
面条的主要益处有以下几点: *与通常的说法相反,面条不会引起肥胖,吃面条不会使体重增长,使体重增长的是裹在面条上的奶酪、奶油和肉汁。面条 对于保持体重是有益的,特别是可以列入减肥食谱。主要有3个理由: 第一,面条含热量低,面条在煮的过程中会吸收大量的水,
100克面条煮熟
后变成400克。 第二,
面条有
抑制...
挂面和
面条
那个热量高
答:
挂面的标准348大卡/
100克
,生
的面条
热量284大卡/100克,可见,挂面的热量比面条高。手工挂面含有丰富的碳水化合物,能够提供足够的能量,而且在煮的过程中会吸收大量的水,100克手工挂面
煮熟
后就会变成400克,因此能产生较强的饱腹感。晚上食用时,一旦多吃就有可能造成消化吸收困难,故不宜在晚上食用...
100克面条
的热量是
多少
?
答:
大约在110大卡左右。
100
g的干
面条煮熟
之后其热量是会下降的,干面条煮熟之后,其会吸水,而其中的水分含量会增多,从而其单位热量会下降50%-66%,所以100g的干面条原本的热量是在355大卡左右,而煮熟了之后其热量则在110大卡左右。面条注意事项 一般来说,越筋道
的面含有
更多的
蛋白质
。当然,制作工艺也...
面条100克
热量是
多少
答:
同理,面煮透后
100克
也有280大卡。也就是说,吃同样重量
的面条
和米饭,米饭的热量要比面条少,这就是吃面易胖说法的来源。Round 2、营养价值 虽然面条的热量相较米饭高,但是从营养价值上来看,面条中的
蛋白质
、膳食纤维和钙、钾、镁、铁、锌等多种身体需要的矿物质含量比米饭高,因此吃面食更容易...
100克面条
的热量是
多少
?
答:
大约在110大卡左右。
100
g的干
面条煮熟
之后其热量是会下降的,干面条煮熟之后,其会吸水,而其中的水分含量会增多,从而其单位热量会下降50%-66%,所以100g的干面条原本的热量是在355大卡左右,而煮熟了之后其热量则在110大卡左右。面条注意事项 一般来说,越筋道
的面含有
更多的
蛋白质
。当然,制作工艺也...
100克
蒸
面条
的热量
答:
面条是用小麦粉制作而成的,制作的过程中也需要加入一些水分,所以面条的吸水量也是不低的,一般大约在72%左右,但是面条煮之后它的热量却不是特别高,
100克
左右
的面条
,它的热量大约是110千卡。面条的主要营养成分
有蛋白质
、脂肪、碳水化合物等;面条易于消化吸收,有改善贫血、增强免疫力、平衡营养吸收...
经常吃
面条
对身体有什么坏处?
答:
常吃面条容易营养不良 营养不良是指通常指的是起因于摄入不足、吸收不良或过度损耗营养素所造成的营养不足,但也可能包含由于暴饮暴食或过度的摄入特定的营养素而造成的营养过剩。所以如果天天吃面条,势必主食太单一。再加上每天
的面条
不是变着花样,或者只做集中花样,或者不配其他东西,那长期吃面条,...
安全知识:
面条
吃多了有什么坏处?
答:
2、吃面条不会胖 每150
克煮熟的面条含有
1克脂肪、7克
蛋白质
、40克碳水化合物,热量是180千卡,它脂肪不多,但特别能给人饱腹感。所以,每天摄入适量的面条,并不会有发胖的风险。3、越筋道的面越营养 一般来说,越筋道的面含有更多的蛋白质。当然,制作工艺也会导致面条口感的差异。比如,北方的面...
一碗米粉(粉丝)的热量是
多少
???
100
g的热量呢??
答:
一碗米粉(粉丝)大约350克,,一碗汤水+米粉,约550~600大卡。每
100克
粉丝热量338大卡/100g,含碳水化合物83.70克,脂肪0.20克,
蛋白质
0.80克,纤维素1.10克 粉丝是中国常见的食品之一,是一种用绿豆、红薯淀粉等做成的丝状食品,故名粉丝。往往又叫做粉条丝、冬粉(主要在台湾),朝鲜半岛称唐
面
,...
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