55问答网
所有问题
当前搜索:
血脂高胆固醇高可以吃鸡蛋吗
鸡蛋胆固醇高
应
不
应该吃?
答:
胆固醇高的人可以吃鸡蛋,但是需要控制量
。胆固醇升高通常是指高脂血症,对于高脂血症的病人,由于胆固醇明显升高,容易导致机体的血管动脉硬化,进而影响到心脏或者影响大脑血管,造成心肌梗塞、脑梗塞等等,所以建议严格控制血脂。鸡蛋属于优质蛋白质,尤其是鸡蛋清含蛋白质比较高,利于机体吸收和人体利用。所...
胆固醇高
的人,不适合吃什么食物
答:
胆固醇偏高,也就是血脂偏高,
所以在饮食上一些高胆固醇的食物肯定是不可以食用的
,比如动物的内脏,动物的脂肪,鸡蛋的蛋黄,以及没有鳞片的鱼类。此外一些坚果类的食物也不要吃,比如瓜子、核桃、花生等等。主要是要多吃一些新鲜的蔬菜和水果,比如白菜,芹菜,香蕉,苹果,梨等等。再多吃新鲜蔬菜水果的...
血脂高
,
胆固醇高不能吃
什么,应该多吃什么?
答:
1、高胆固醇食物:
血脂高、胆固醇高的人群应尽量少吃鸡蛋黄、鸭蛋黄、蟹黄
,以及动物内脏等胆固醇含量比较高的食物,避免体内胆固醇增高;2、高脂肪食物:血脂高、胆固醇高的人群应尽量少吃脂肪含量较高的食物,如核桃、花生、肥肉、芝麻、熏肉、鸡皮,以及油炸食物如油条、油饼等,避免体内血脂升高;3、高...
高血脂可以吃鸡蛋吗
答:
意见建议:营养分析师认为高血脂患者可以每天补充一个鸡蛋
,吃蛋必须煮熟,不要生吃,打蛋时也须提防沾染到蛋壳上的杂菌。在吃法上建议最好蒸、煮,尽量不要吃煎蛋、炒蛋。虽然高血脂患者能适量吃鸡蛋,但是小编还要提醒大家如果是重度患者还是建议少吃鸡蛋或不吃蛋黄为宜。还有就是胆固醇过高的问题,是...
血脂胆固醇
稍微有点高,
可以
每天吃一个
鸡蛋吗
?平时的饮食需要注意什么...
答:
血脂胆固醇
稍微有些高的人是可以每天吃一个鸡蛋的,虽然鸡蛋里面的胆固醇比较高,但是这种胆固醇对人的健康是没有过多的危害。而且鸡蛋的热量也不是特别的高,里面的营养价值是比较多的,而且含有氨基酸符合人体需求。日常生活中很多人是喜欢
吃鸡蛋
的,而且蛋白质比较多,里面的脂肪以及胆固醇也是有的,能够...
血脂
超标的人,
鸡蛋可以吃吗
?有哪些食物,要趁早撤离饭桌?
答:
血脂超标的人不
能吃鸡蛋
?这个说法是错的,其实
高血脂
病人是
可以吃鸡蛋
的。鸡蛋的营养成分非常丰富,人体所需的多种氨基酸几乎都在鸡蛋中里可以找到,而鸡蛋的蛋白又十分好消化,人体对其的消化吸收率可以达到九成以上,是不可多得的优质蛋白。而蛋黄中虽然有让
血脂高
的人害怕的
胆固醇
,但是也含有卵磷脂...
高血脂可以吃鸡蛋吗
?91岁内科院士忠告:若想血管健康,远离3物
答:
吃鸡蛋
的问题,大家都以为蛋黄里面的
胆固醇
含量
很高
,但实际上
鸡蛋能
提供优质的蛋白,但却不能完全将鸡蛋列入
高血脂
饮食黑名单,不能因为 高血脂就限制一些营养物质的摄取,导致机体抵抗力下降。高血脂人吃鸡蛋时尽量的控制一顿的量, 一天吃一个鸡蛋来满足人体所需要的优质蛋白,微量元素矿物质,...
胆固醇
太高
鸡蛋
应该怎样吃
答:
可以降低外周血管中的
胆固醇
,有很好的降血脂作用。因此,
高血脂
人群可以适当
吃鸡蛋
,一天一个或隔天一个是可以的,最好不要选择煎炸的方式,以免摄入更多的油脂。另外还要注意多吃富含膳食纤维的食物,控制体重,增加有规律的体力活动,戒烟、限盐、降低血压都是对高血脂人群是有帮助的。
血脂高不能吃
什么食物
答:
1、
高胆固醇
食物不要吃 比如
鸡蛋
的蛋黄、各种动物的肝脏、鱼籽、鱿鱼,都含有
很高
的胆固醇,其中鸡蛋蛋黄和动物肝脏的胆固醇最高。
高血脂
的人本身胆固醇就比较高,如果再从饮食中获取过多胆固醇,那么会对血管造成更大的破坏,从而诱发心脑血管方面的疾病。因此,高血脂患者一定不要吃高胆固醇食物。2、高糖...
“三高”患者不
能吃鸡蛋吗
?那应该吃什么才健康?医生详细分析
答:
我们现在认为,每天吃一粒鸡蛋对血
胆固醇
的影响不大,当然,如果
血脂很高
,那么可以适当减量,每周吃3~4粒鸡蛋,同时还要注意每天油的摄入量不要超过25毫升。很多人在
吃鸡蛋
的时候,把蛋黄扔掉只吃蛋白,其实这完全没有必要 ,鸡蛋蛋白是优质蛋白,缺少蛋白会导致身体虚弱,各种疾病频发。其中还含有各种人体...
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
涓嬩竴椤
灏鹃〉
其他人还搜
高血脂高胆固醇能吃蛋白吗
胆固醇高血脂高能吃鸡蛋
血脂高胆固醇高能吃土豆吗
血脂高胆固醇高可以吃米饭吗
血脂高胆固醇高可以吃杨梅吗
血脂高胆固醇高吃中药能调好了吧
血脂血糖胆固醇高能吃鸡蛋吗
血脂高胆固醇高可以吃粽子吗
胆固醇四项都高吃鸡蛋可以吗