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高血脂可以吃鸡蛋吗
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第1个回答 2020-02-06
病情分析:高血脂可以吃鸡蛋
意见建议:营养分析师认为高血脂患者可以每天补充一个鸡蛋,吃蛋必须煮熟,不要生吃,打蛋时也须提防沾染到蛋壳上的杂菌。在吃法上建议最好蒸、煮,尽量不要吃煎蛋、炒蛋。虽然高血脂患者能适量吃鸡蛋,但是小编还要提醒大家如果是重度患者还是建议少吃鸡蛋或不吃蛋黄为宜。还有就是胆固醇过高的问题,是需要按医嘱服用适当的降脂药和适当的运动来调整的。
王月侠—廊坊中医院
内科
医师
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血脂
胆固醇稍微有点高,
可以
每天吃一个
鸡蛋吗
?平时的饮食需要注意什么...
答:
血脂胆固醇稍微有些高的人是可以每天吃一个鸡蛋的
,虽然鸡蛋里面的胆固醇比较高,但是这种胆固醇对人的健康是没有过多的危害。而且鸡蛋的热量也不是特别的高,里面的营养价值是比较多的,而且含有氨基酸符合人体需求。日常生活中很多人是喜欢吃鸡蛋的,而且蛋白质比较多,里面的脂肪以及胆固醇也是有的,能够...
血脂高
的人,肉、
鸡蛋
能
吃吗
?
答:
血脂高的人是能够吃肉和鸡蛋的
,很多人认为血脂高不能够吃肉,和鸡蛋并不是这样的,鸡蛋里面的营养物质比较丰富,每天吃适量的鸡蛋还能够补充营养成分。虽然每个鸡蛋里面都有适量的胆固醇,但是并不会影响人们血脂升高,除了胆固醇之外,鸡蛋里面还有卵磷脂,这些都能够让身体变得更加健康。所以人们吃适量的鸡蛋...
胆固醇太高
鸡蛋
应该怎样吃
答:
可以降低外周血管中的胆固醇,有很好的降血脂作用。因此,
高血脂人群可以适当吃鸡蛋
,一天一个或隔天一个是可以的,最好不要选择煎炸的方式,以免摄入更多的油脂。另外还要注意多吃富含膳食纤维的食物,控制体重,增加有规律的体力活动,戒烟、限盐、降低血压都是对高血脂人群是有帮助的。
高血脂
人群
可以吃鸡蛋吗
?
答:
高血脂可以吃鸡蛋
,不能因为高血脂就限制一些营养物质的摄取,可以导致机体抵抗力下降。高血脂人吃鸡蛋时尽量的控制一下量,一天吃一个鸡蛋来满足人体所需要的优质蛋白,微量元素矿物质,因为鸡蛋毕竟是人体营养物质中的一个主要的食品。鸡蛋不但能够给人体提供足够的优质蛋白,还含有很多抗体,卵磷脂,多种...
血脂
超标的人,
鸡蛋可以吃吗
?有哪些食物,要趁早撤离饭桌?
答:
所以
高血脂
病人每周
可以吃
上5个
鸡蛋
,而且连蛋黄也可以一起吃的。高血脂患者真正不能吃的是以下4种食物:1、高脂肪食物 虽然脂肪也是人体必须的一种营养元素,但是摄入过多,会让身体内的脂肪越积越多,引发肥胖,带来多种健康隐患。而且容易让血液浓度变高,加速血管的堵塞,所以为了减少血管内脂质的...
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