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蛋白质 脂肪 碳水化合物 维生素
人体所需的营养素有
蛋白质
、脂类、
碳水化合物
和
维生素
共四大类,是 ...
答:
【解析】人体所需的营养素有
蛋白质
、脂类、
碳水化合物
、矿物质、
维生素
共五大类
人体六大营养素中哪些属于有机物
答:
人体六大营养素指的是
碳水化合物
、
蛋白质
、
脂肪
、
维生素
、矿物质和水。其中有机物是碳元素与氢、氧、氮等多种元素组成的化合物。根据这一定义,以下营养素属于有机物:1. 碳水化合物:碳水化合物由碳、氧、氢三种元素组成,是一种重要的有机物。它们包括单糖、双糖和多糖等多种形式。2. 蛋白质:...
人体的7大营养元素,你了解吗
答:
人每天从食物中获取的营养,包括水、
蛋白质
、
脂肪
、
碳水化合物
、
维生素
、膳食纤维、矿物质。叫做七大营养素。——这些营养成分是人体生长发育、维持生命活动所必不可少的物质基础。1、水占人体比重的70%,每天保证8杯水,是最便宜的排毒养颜剂。2.蛋白质约占人体比重的20%,用来制造肌肉、血液、皮肤和许多其它的身体...
维持人体正常生长发育、组织更新、生理活动调节等生命活动的重要物质...
答:
蛋白质脂肪
、
碳水化合物
、
维生素
、矿物质和水:(1)蛋白质如果把人体当作一座建筑物,那么蛋白质就是构成这座大厦的建筑材料。人体的重要组成成分:血液、肌肉、神经、皮肤、毛发等都是由蛋白质构成的;蛋白质还参与组织的更新和修复;调节人体的生理活动,增强抵抗力;蛋白质还产能,为儿童生长发育提供能...
食品中的营养素主要包括哪些?
答:
食物中的营养素即人体必需的营养素,包括:
蛋白质
、糖类(
碳水化合物
)、
脂肪
、
维生素
、水、无机盐(矿物质)和膳食纤维。人体所需七大营养素:1、蛋白质:人体的重要组成成分:血液、肌肉、神经、皮肤、毛发等都是由蛋白质构成的;蛋白质还参与组织的更新和修复;调节人体的生理活动,增强抵抗力;蛋白质...
平衡膳食重要组成部分
答:
平衡膳食重要组成部分为:
蛋白质
、
脂肪
、
碳水化合物
、
维生素
、矿物质、膳食纤维、水。1、蛋白质 蛋白质是生命的基础,约占人体重量的18%~20%,是构成人体细胞组织的主要成分,是人体能量的来源之一,也是生命活动中不可缺少的酶和激素的主要成分。来源于动物和大豆的蛋白质容易被人体吸收。2、脂肪 脂肪...
人体所需的6大营养素是什么?
答:
营养素是指食物中所含的营养成分。食物的营养物质种类繁多,人体所需大约50多种,就其化学性质或生理功能可分为六大类,即
蛋白质
、脂类、
碳水化合物
、矿物质、
维生素
和水。根据人体对营养素的需要量和在体内的含量,分为宏量营养素和微量营养素。宏量营养素指蛋白质、脂类和碳水化合物(糖类),微量...
碳水化合物
、
蛋白质
、
脂肪
、
维生素
、矿物质食品
答:
本文将介绍
碳水化合物
、
蛋白质
、
脂肪
、
维生素
、矿物质食品的适宜和应忌食品,帮助读者更好地了解健康饮食。碳水化合物食品适宜的食品:米饭、粥、面、面类、葛粉、汤、芋类、软豆类。应忌的食品:蕃薯(产生腹气的食物)、干豆类、味浓的饼干类。數蛋白质食品适宜的食品:牛肉、猪瘦肉、白肉鱼、蛋、牛奶、奶制品...
请问七大营养素中,哪些是提供能量的?哪些是转换能量的?哪些是代谢能量...
答:
七大营养素中提供能量的是
脂肪
和
碳水化合物
,转换能量的是
蛋白质
、膳食纤维和水,代谢能量的是
维生素
、无机盐,详细介绍如下:1、水 水是人类和动物(包括所有生物)赖以生存的重要条件。水可以转运生命必需的各种物质及排除体内不需要的代谢产物;促进体内的一切化学反应;通过不知觉的水分蒸发及汗液分泌...
中国居民的膳食宝塔一共有5层.每一层都给人体提供什么营养素?_百度...
答:
1.油脂类 :
维生素
E和
脂肪
酸 2.奶类及奶制品、豆类及豆制品 :
蛋白质
.脂肪.维生素D.少量卵磷脂、胆固醇.硫胺素和核黄素 3.鱼肉蛋禽:蛋白质.维生素ABCDEK等 4.蔬菜类、水果类:
碳水化合物
:糖、淀粉、纤维素、果胶物质, 糖含量:水果>蔬菜, 水果含糖种类、数量与种类、品种有关;Vit:...
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