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维生素d治腿抽筋吗
腿抽筋
是哪些因素导致的?吃什么可以预防腿抽筋?
答:
老年妇女,更年期妇女雌激素下降,骨质疏松,肌肉应激性增加,经常出现
腿部痉挛
的现象。预防
腿抽筋
的食物有:一:牛奶 牛奶含有丰富的钙元素,身体一旦出现缺钙的现象,喝牛奶是补钙最快的方法,另外,平时可以多吃一些豆制品,芹菜,香菇,紫菜等富含钙质的食物。二:动物心脏 动物的心脏含有丰富的
维生素d
,...
孩子
腿抽筋
是缺钙吗?可以补些什么钙?
答:
缺钙很大程度上会造成小腿的抽筋,但是抽筋却并不一定是缺钙。其实,能引起小腿肌群痉挛的因素各不相同,包括寒冷的刺激、肌肉代谢产物的堆积、肌肉的局部供血不足、肌肉疲劳及缺钙等。如果发现
腿抽筋
了釆取用驱风油擦患处,很快有好转。另外选择调理脾胃虚弱,促进贤功免疫力起到积积作用!腿抽筋很多时候是...
腿抽筋
,吃点
维生素D
可以吗
答:
5必要时补充一些维生素E。6适当补钙,含乳酸和氨基酸的奶制品、瘦肉等食品,能促进钙盐溶解,帮助吸收。单纯补钙并不能促进钙的吸收,应补充复合
维生素D
的钙片,还要多晒太阳;长期应用利尿剂造成血钙流失过多,应该在医生指导下停用药物;肝肾疾病者,重在
治疗
原发疾病。所以说,都是低血钙引起的
腿抽筋
,...
小腿抽筋
的原因和解决办法?
答:
即可收效。具体来说,如果是小腿后面的肌肉抽筋,可一方面扳脚使脚板翘起,一方面尽量伸直膝关节;当小腿前面的肌肉抽筋时,可压住脚板并用力扳屈脚趾。预防
腿脚抽筋
,平时应注意以下几点:①驱寒保暖。②注意睡眠姿势。⑧走路或运动时间不可过长。④适当参加体育锻炼⑼ ⑤必要时补充一些
维生素
E。
晚上睡觉脚
抽筋
该怎么办
答:
如果晚上睡觉
腿脚抽筋
,可能因夏天贪凉导致室内温度过低,受凉而诱发肌肉抽搐,或因缺钙导致
肌肉痉挛
、抽搐。如果因气温低,肌肉着凉引起痉挛,可给予局部热敷或保暖,肌肉可放松,抽筋问题自然解决。如果缺钙引起抽筋,需及时补钙,补充体内钙含量减少抽搐可能。补钙可服用常规碳酸钙,再加活性
维生素D
,可锻炼...
腿部抽筋
是什么原因?
腿抽筋
如何快速缓解?
答:
7、热敷:如果上述方法未能完全解除症状,可改用热毛巾、热水袋敷于腿肚处,能有效促进肌肉的血液循环,缓解痉挛。同时,为预防
小腿抽筋
,老年人平时则应多吃些含钙较多的食物,补充
维生素D
,注意下肢保暖,加强体育锻炼。8、抽筋时,扳起脚趾,翘起脚板,迅速缓解疼痛。我们经常看到有抽经的人,就有扳住自己的脚趾,把脚板翘...
伊可新和
维生素d
滴剂哪个好
答:
伊可新是维生素AD滴剂,其中有维生素A和
维生素D
两种成分,两者的作用是不同的,维生素A是保护视力,增强免疫力,对消化道黏膜和呼吸道黏膜有保护作用;维生素D是促进钙剂吸收的。从而可以看出伊可新中的维生素A也是宝宝所必需的,他的作用是单独的维生素D所取代不了的。当然伊可新比维生素D滴剂更好。
腿抽筋
应该怎么办?
答:
预防
腿脚抽筋
,平时应注意以下几点: ①驱寒保暖。 ②注意睡眠姿势。 ⑧走路或运动时间不可过长。 ④适当参加体育锻炼⑼ ⑤必要时补充一些
维生素
E。 ⑥适当补钙,含乳酸和氨基酸的奶制品、瘦肉等食品,能促进钙盐溶解,帮助吸收。 人们常见的
腿抽筋
其实是
小腿肌肉痉挛
,...
腿抽筋
怎么办
答:
4、加强锻炼,运动前要做好充分准备的活动,使身体处于活动状态,下肢的血液循环顺畅。然后参加各种激烈运动或比赛,就可以避免
腿部痉挛
。5、必要时加少许维生素E。6、适当的钙补充剂,乳制品含有乳酸和氨基酸、瘦肉等食物,可以促进钙盐的溶解并有助于吸收。单独补充钙不会促进钙的吸收,应补充
维生素D
以及...
腿抽筋
吃什么钙片
答:
钙是人体内最普遍的元素之一,被称为“生命中的钢筋混凝土”,人体中钙的含量占总体重的1.5--2%,其中骨骼和牙齿约占99%。体液和软组织占1%。对于人体代谢、细胞功能、神经系统运作、 蛋白激素合成等起到至关重要的作用。单纯补钙,不容易吸收,只有和
维生素D
同补效果才会更好一些,而且吃了之后要...
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