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每100g面条蛋白质含量
面条
的营养成分有哪些?
答:
每100克面条中,
含有:蛋白质6克
、脂肪1克、碳水化合物35克,总热量大约为160千卡左右。面条中的蛋白质的含量是非常丰富的,因此丰富的蛋白质可以满足朋友们身体活动的需求,从而保证了朋友们身体的一个基本需求,但是朋友们在煮面条的时候一定要注意煮熟透,这样可以预防很多疾病的发生,从而对于朋友们的...
面条
有什么营养
答:
1 面条的营养成分
每100克面条含有蛋白质8.5克
,碳水化合物59.5克,脂肪1.6克,膳食纤维1.5克,磷142毫克,钾161毫克,镁61毫克。此外,面条还含有钠、铁、锌、硒、铜、锰、烟酸、维生素等营养成分。2 吃面条的好处 补充能量 面条的碳水化合物含量高,能为人体的生命活动提供能量。
面条
里面含
蛋白质
多吗
答:
每100克面条含硫胺素0.35毫克,磷142毫克,锌1.07毫克,
蛋白质8.5克
,核黄素0.1毫克,钾161毫克,硒0.4微克,脂肪1.6克,烟酸3.1毫克,钠3.4毫克,铜0.2毫克,碳水化合物59.5克,镁61毫克,锰1.35毫克,膳食纤维1.5克 ,钙13毫克,铁2.6毫克。
每百克面条
菜的营养成份
答:
最常见的面条(标准粉)营养成份为:每一百克面条,含水分29.7g,能量280Kcal,
蛋白质8.5g
,脂肪1.6g,碳水化合物59.5g,不溶性纤维1.5g,灰分0.7g,硫胺素0.35mg,核黄素0.1mg,尼克酸3.1mg,钙13mg,磷142mg,钾161mg,钠3.4mg,镁61mg,铁2.6mg,锌1.07mg,铜0.2mg,维生素E0.47mg,维B1 ...
100克面条
与100克米粉,谁的热量更高一些
答:
每100克面条(干切面)的营养成分:能量355千卡、
蛋白质11克
、脂肪0.1克、碳水化合物77.7克、膳食纤维0.2克、硫胺素0.28毫克、核黄素0.05毫克、烟酸2.7毫克、钙8毫克、磷142毫克、钾100毫克、钠60.9毫克、镁42毫克、铁9.6毫克、锌1.5毫克、硒7.78微克、铜0.22毫克、锰0.72毫克。每100...
一碗清水煮
面条
的热量 一碗清水煮面条的热量有多少
答:
1、干
面条
的热量大约为
每100克
353大卡,
蛋白质含量
较高每100克11.4克,面条在煮的过程中会吸收大量的水分,煮熟后由于水分的占比,所以单位热量会大大降低,每100克的清水煮面条的热量大约为110大卡,蛋白质2.7g。2、可以看出与其它碳水化合物相比面条的热量并不高,而且容易消化和吸收,还含有一定量...
面条
,大米里有多少
蛋白质
?
答:
面条
里的
蛋白质含量
一般是 9.3%
100g
里有9.3g蛋白质 大米里的蛋白质含量 一般是 7.4% 100g里有7.4g蛋白质
面条
白菜大米山药所含的主要营养成分有哪些
答:
面条、白菜、大米、山药所含的主要营养成分如下所示:面条:
100克面条
热量286千卡,
蛋白质
8.3克,碳水化合物61.9克,维生素B1为0.22毫克,尼克酸1.4毫克,维生素E0.59毫克,钙11毫克,磷162毫克,钾135毫克,钠28毫克,镁39毫克,铁3.6毫克,硒11.7毫克。白菜:100克白菜热量18千卡,蛋白质1.5...
一份汤
面条
的热量
答:
一份汤面条的热量
每100g面条
中含有25.01克碳水化合物,2.06克脂肪,4.51克
蛋白质
,1.2克纤维素,共计热量为137大卡。一碗面条的重量大约为200g,所以一碗面条热量为274大卡左右。面条的热量比米饭要低,而且比米饭更加利于人体吸收。并且面条不含脂肪、胆固醇,面条加水后会增重到原来的4倍,...
200
g面条
的热量是多少
答:
200g面条的热量是多少
每100g面条
中含有25.01克碳水化合物,2.06克脂肪,4.51克
蛋白质
,1.2克纤维素,共计热量为137大卡。一碗面条的重量大约为200g,所以一碗面条热量为274大卡左右。面条的热量比米饭要低,而且比米饭更加利于人体吸收。并且面条不含脂肪、胆固醇,面条加水后会增重到原来的4倍...
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