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每100g面条蛋白质含量
面条
里面含
蛋白质
多吗
答:
面条里面含有较多的
蛋白质
,每100克营养成分中含有蛋白质 8.5克。面条的主要营养成分有蛋白质、脂肪、碳水化合物等。面条易于消化吸收,有改善贫血、增强免疫力、平衡营养吸收等功效。一般人皆可食用,病湿热者忌食面条。
每100克面条含
硫胺素0.35毫克,磷142毫克,锌1.07毫克,蛋白质8.5克,核黄素0...
减肥期间晚上吃了
面条
答:
减肥期间晚上吃了面条 减肥期间晚上吃面条时可以的,吃白水面条会更好。白水
面条每一百克
110大卡左右。干面条的热量大约为
每100克
353大卡,
蛋白质含量
较高每100克11.4克,面条在煮的过程中会吸收大量的水分,煮熟后由于水分的占比,所以单位热量会大大降低,每100克的清水煮面条的热量大约为110大卡...
面条
的调料有哪些呀?
答:
面条
的调料有盐、味精、香油、老姜、酱油。干面条的热量 大约为
每100克
353大卡,
蛋白质含量
较高每100克11.4克,面条在煮的过程中会吸收大量的水分,煮熟后由于水分的占比,所以单位热量会大大降低,每100克的清水煮面条的热量大约为110大卡,蛋白质2.7g。 可以看出与其它碳水化合物相比面条的热量并不...
一碗牛肉面的热量是多少?
答:
一碗牛肉面的营养:牛肉面营养素
含量
(
每100克
):热量(大卡)118.89、碳水化合物(克)16.95、脂肪(克)3.13、
蛋白质
(克)6.09、纤维素(克)0.39。牛肉面的做法:汤主料:牛腩或牛腱至少800g以上,绿萝卜或白萝卜一根,草果、三奈、桂皮、肉蔻适量,生姜、沙姜、香叶、花椒适量,葱、蒜苗各一根,...
一斤
面条
有几
克蛋白质
答:
小麦种子含淀粉53—70%,
蛋白质
约11%,糖类2-7%,糊精2-10%,脂肪约1.6%,粗纤维约2%。大概是
100克
*70%=70克淀粉,蛋白质约100克*11%=11克,脂肪100克*1.6%=1.6克
面条
的热量是多少?
答:
每100g
的
面条
大约有300g的热量。面条还含有一定的纤维素,因为面条是用硬小麦和全麦面粉制作的,与用去麸小麦制作的白面包不同,用精白面粉制作的面包缺乏很多营养素。这就是说,面条的营养价值比面包的营养价值高。但是吃面条是不会胖的,因为每150克煮熟的面条才含有1克脂肪、7克
蛋白质
、40克碳水...
标准挂面的热量是多少?
答:
每100g
的
面条
大约有300g的热量。面条还含有一定的纤维素,因为面条是用硬小麦和全麦面粉制作的,与用去麸小麦制作的白面包不同,用精白面粉制作的面包缺乏很多营养素。这就是说,面条的营养价值比面包的营养价值高。但是吃面条是不会胖的,因为每150克煮熟的面条才含有1克脂肪、7克
蛋白质
、40克碳水...
一碗
面条
的热量
答:
一碗
面条
重量大概两百g,面条只有280kcal/
100g
。因此一碗面条热量大概600kcal。由于面条在制作过程中加入了不少水分,在热量上要比单纯的面粉低很多,面粉为344kcal/100g,并且,我们买回面条煮完以后,它的水分还会增加,平均热量会进一步降低。虽然面条的热量要比米饭略低一些,但是面条相比于米饭更容易...
减肥期间中午吃
面条
答:
面食是最容易发胖的。一般来说,肥胖的来源是饮食造成,比如饮食方面有以下原因引起:吃“油”太多.饱和脂肪是减肥的大忌,而为了防止发胖,就要少摄入脂肪
含量
高的食物。所以最好不要经常吃
面条
。减肥办法有很多,在选择减肥方法时应以物理减肥和减少饮食为主,不应该以口服药物为主。不推荐任何药品、保健...
面条
热量高还是米饭热量高
答:
大米的热量相对更高,
100克
大米的热量在130卡左右。
面条
的脂肪
含量
比米饭少。因为面条的含水量较高,平时吃面条后你很快就会饿,它不能给人体提供太多的能量。但大米中脂肪含量不高,主要成分是淀粉。注意事项:煮熟的面条热量比米饭低一点,但是减肥的朋友要注意,煮面的过程中会加入各种食物和油,所以总...
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