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面条中糖脂肪蛋白质含量
面条
里面含
蛋白质
多吗
答:
每100克面条含硫胺素0.35毫克,磷142毫克,锌1.07毫克,
蛋白质8.5克
,核黄素0.1毫克,钾161毫克,硒0.4微克,脂肪1.6克,烟酸3.1毫克,钠3.4毫克,铜0.2毫克,碳水化合物59.5克,镁61毫克,锰1.35毫克,膳食纤维1.5克 ,钙13毫克,铁2.6毫克。
一斤
面条
有几克
蛋白质
答:
小麦种子含淀粉53—70%,
蛋白质
约11%,
糖类
2-7%,糊精2-10%,
脂肪
约1.6%,粗纤维约2%。大概是100克*70%=70克淀粉,蛋白质约100克*11%=11克,脂肪100克*1.6%=1.6克
米饭和
面条
哪个
含糖
高?
答:
大米和面条的
含糖
量来说,米饭的淀粉要比面食要低,因为大米中有氨基酸,而
面条中
主要的东西就是淀粉,所以相对来说还是面条中的含糖量比较高的。并且面食也比较容易消化。所以短时间吃了是会导致血糖的上升的。所以如果是大米和面食的相比,还是推荐是大米的,但是要记住不要熬米粥来吃。
100克全麦
面条
的热量是多少大卡
答:
每150克煮熟的面条含有1克脂肪、7克蛋白质、40克碳水化合物
,热量是180千卡,它脂肪不多,但特别能给人饱腹感。所以,每天摄入适量的面条,并不会有发胖的风险。并且,我们买回面条煮完以后,它的水分还会增加,平均热量会进一步降低。可以说,面条是一种热量很低的食物,吃完之后会有较强的饱腹感...
面条含糖
量高吗
答:
面条
主要由面粉制成,其中含有维生素,但很难满足人体的营养需求,虽然面条主要由面粉制成,但它们主要由
脂肪
制成,脂肪含有纤维等营养成分,面条的
含糖
量是56.3%、升糖指数是81.6%,米饭的含糖量76%、升糖指数是88%,所以说米饭的含糖量比面条高,都属于高升糖指数食物。中国人吃面的习惯由来已,...
什么
面条
营养最高
答:
含淀粉53—70%,蛋白质约11%,
糖类
2-7%,糊精2-10%,
脂肪
约1.6%,粗纤维约2%。脂肪油主要为油酸、亚油酸、棕榈酸、硬脂酸的甘油酯。尚含少量谷甾醇、卵磷脂、尿囊素、精氨酸、淀粉酶、麦芽糖酶、蛋白质酶及微量维生素乙等。麦胚含植物凝集素。黄豆
面面条蛋白质含量
高达40%左右,最优质的...
面条含糖
高吗?
答:
面条
的主要营养成分有
蛋白质
、
脂肪
、碳水化合物等。营养成分(每100克):能量280千卡,硫胺素0.35毫克,磷142毫克,锌1.07毫克, 蛋白质8.5克,核黄素0.1毫克,钾161毫克,硒0.4微克,脂肪1.6克,烟酸3.1毫克,钠3.4毫克,铜0.2毫克,碳水化合物 59.5克,维生素E0.47毫克,镁61毫克,锰1...
小麦
面
含
糖
量是多少
答:
小麦
面含糖
量约为2%-7%。(小麦面含淀粉53—70%,
蛋白质
约11%,
糖类
2-7%,糊精2-10%,
脂肪
约1.6%,粗纤维约2%)。小麦的主要成分是淀粉、蛋白质、氨基酸(面筋)和B族维生素。小麦不仅是供人营养的食物,也是供人治病的药物。它的药用功能主要有四种:养心,益肾,和血,健脾。另外还有...
20种食物的营养成分
答:
每100克
面条含蛋白质
:7.4克 水:33.0克 (碳水化合物);糖:56.4克
脂肪
:1.4克(矿物质); 钙:60毫克磷:203毫克铁:4.0毫克(维生素); 硫胺素:0.35毫克核黄素:0.04毫克尼克酸:1.9毫克 每100克标准粉馒头含蛋白质:9.9克 水:44.0 克(碳水化合物);糖:42.5 克脂肪:1.8克(矿物质); ...
米饭和面食的含糖量哪个高一些
答:
和白面粉相比,白面粉的
含糖
量略高,因为面食中的营养成分和大米几乎一样,只是每样都比大米中的略多,但含糖量差不多。但是面食做成食物后,
糖分
会更多。比如米饭煮熟后每100克含177卡路里,而面食做成馒头,每100克含233卡路里。可见,白面和大米做成食品后含糖量都很高,但是白
面
的含糖量比大米高...
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