每百克面条菜的营养成份

还有水果黄瓜和普通黄瓜的营养成份列表相同吗？

推荐答案 2010-04-01

你好，面条因筋道不同，营养成分也略有差别，但总体相差不多。最常见的面条（标准粉）营养成份为：每一百克面条，含水分29.7g,能量280Kcal,蛋白质8.5g,脂肪1.6g,碳水化合物59.5g,不溶性纤维1.5g,灰分0.7g,硫胺素0.35mg,核黄素0.1mg，尼克酸3.1mg,钙13mg,磷142mg,钾161mg,钠3.4mg,镁61mg,铁2.6mg，锌1.07mg,铜0.2mg,维生素E0.47mg,维B1 0.35mg，维B2 0.1mg,烟酸3.1mg

黄瓜，和面条一样，品种不同，营养成分也一样会有少许差别。

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