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夜班白天洗澡好还是醒来洗好
我的生活习惯是这样。比如上
夜班
的别人都是早上下班就
洗澡
睡觉而我不...
答:
上夜班不累不脏的话睡醒再洗
,如果是夏天先洗完澡再睡。还有可以的话,建议你换工作。上夜班实在太伤身体了。我上了几年夜班,对这个深有体会。你熬的不是夜是命啊
下了
夜班
后,早上要不要
洗澡
答:
要是又脏又臭肯定要洗的,不脏又很困那就去睡,睡到自然醒了再洗
。洗澡了人处于清醒的状态,本来有困意的也变成精神了,当然睡眠质量好的人除外。上夜班是非常伤害身体的,可能你年轻觉得扛得住不要紧。对身体的健康影响是累积的,千万不要忽视。
上
夜班
什么时候
洗澡好
答:
早晨起床后比较好~@
!没有经过特别训练最好别用冷水洗~~对身体不好~!
我上完
夜班
时很喜欢在早上
洗热水澡
,这样对身体有益
还是
有害?
答:
上完夜班洗澡有好处
,能舒舒服服睡个觉。
如果你上
夜班
,习惯早上下班,
洗澡洗好
衣服,才睡觉,,
还是
???
答:
早晨
洗好
,洗完睡觉休息好
上完
夜班
,睡觉之前
洗澡好还是
睡觉之后洗澡好?
答:
睡觉前
洗澡
的好处主要是增加睡眠质量,睡的更香,恢复体质最佳
洗澡
应该早上
洗还是
晚上洗
答:
那当然是晚上洗啊!不过如果是上班上
夜班
的话,一般都是早上六点七八点这样子下班,那当然是下班,先早餐,
洗澡
,睡觉,
上完
夜班
,睡觉之前
洗澡好还是
睡觉之后洗澡好?
答:
睡觉前
洗澡
的好处主要是增加睡眠质量,睡的更香,恢复体质最佳
正确的
洗澡
时间,应该是早上
还是
晚上?为什么?
答:
平时总是上
夜班
的人也适合早上
洗澡
,因为熬夜身体会分泌大量的油脂以及汗水,如果不洗澡就睡觉的话,就容易将被褥弄脏。下班回来洗完澡之后再睡觉,可以放松身体,能让身体的疲劳感一扫而光。可以提升睡眠质量,让身体更好的休息。在寒冷的冬季是不建议大家早晨起床之后就洗澡的,因为在冬季气温偏低。虽然...
当上
夜班
下班后,是“先
洗澡
再睡”好呢?
还是
“抓紧时间睡好了起来再...
答:
先
洗澡
,可以缓解工作一天的紧张和疲劳,更有宜于促进睡眠啦!不过水温一定要控制好才能达到舒服哦!冬最好四十度左右,夏最好是和室温差不多,热手就行
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