大学生超爱的减脂主食答:杂粮馒头:量很多,味道微微甜,早餐吃一个可以顶饱一上午,不含糖0脂肪,真正的杂粮馒头,减肥期必备! 即食粗粮饼:原汁原味的粗粮饼,每个都很扎实,豆香味浓郁,饱腹感强,加热口感会更好。 即食南瓜:超级清甜软糯的贝贝南瓜,饱腹感十足,...
减脂期海底捞锅底肉类蔬菜主食篇答:可以吃的肉:羔羊肉片,冻虾,虾滑,巴沙鱼,鲜切牛肉,鱿鱼须,血旺,芙蓉鸡片,毛肚,黄喉。 少吃的锅底:脆皮肠,干餐肉,肥牛卷,肥羊卷,鱼籽福袋。 主食篇 既然吃火锅了,就尽量吃肉和菜,不要吃主食,实在想吃主食的话,可以选择一些低碳...