4款减脂主食_低碳水且营答:热量非常低,对血糖的影响也非常小,即使吃上一大碗,热量也没多少,血糖依然可以平稳如初。 花菜营养成分表:能量26千卡/100g,蛋白质2.1g/100g,脂肪0.2g/100g,碳水化合物3.4g/100g,膳食纤维1.2g/100g。 西葫芦营养成分表:能量26千卡/100g,蛋白质0.8g/100g,脂肪0.2g/100g,碳水化合物3.2g/100g,膳食纤维0.6g...
大学生超爱的减脂主食答:杂粮馒头:量很多,味道微微甜,早餐吃一个可以顶饱一上午,不含糖0脂肪,真正的杂粮馒头,减肥期必备! 即食粗粮饼:原汁原味的粗粮饼,每个都很扎实,豆香味浓郁,饱腹感强,加热口感会更好。 即食南瓜:超级清甜软糯的贝贝南瓜,饱腹感十足,口感很像板栗,特别粉糯。 真空玉米段:真空玉米段,减脂期每餐一次一包,健康低脂...