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上班带饭带什么菜比较好
不重样!
上班带饭
一周打卡|附教程!
答:
十、麻辣香锅
1.选择自己喜欢的配菜,切好备用,荤素分开。 2.锅里放水,加点料酒和生姜,将肥牛.鱼豆腐.鱼片.虾滑和丸子等荤类食材焯水去腥,捞出洗净备用。 3.重新烧水,放点食用油,将土豆片青菜娃娃菜金针菇下锅烫熟,捞出备用。 4.起锅烧油,小火炒香姜蒜洋葱干辣椒.一小块火锅底料炒化。 5.倒入焯好水...
中午
带饭
去公司,
哪些菜
适合带,
最好
给个菜谱哦
答:
中午带饭去公司,可以带的菜有:
1、红烧肉:红烧肉是一道著名的大众菜肴
,属于鲁菜。其以五花肉为制作主料,最好选用肥瘦相间的三层肉来做,锅具以砂锅为主,做出来的肉肥瘦相间,香甜松软,营养丰富,入口即化。2、
烧茄子
:烧茄子是一道地方名菜,属于浙菜系或东北菜。咸鲜回甜、酱香浓郁。以茄子为...
适合第二天
带饭
的菜谱
答:
1、香菇豆干卤肉饭
香菇豆干卤肉饭是一道美食,主要原料有五花肉、干香菇、白豆干、胡萝卜等。做法简单,适合上班族带。但是要选用上好的五花肉。这样可以保证肥瘦均匀,不至于过于油腻和摄入过多的脂肪。卤肉饭中的材料可以随意调整,反正是自己吃。喜欢什么就放什么。2、
杂粮米饭
杂粮米饭,一道食品。材...
上班带饭
一周菜谱分享!附教程!
答:
上班带饭一周菜谱分享!附教程!
一、奥尔良烤翅
1.鸡翅洗净改花刀,加入奥尔良腌料抓匀腌制30分钟以上。2.烤箱180度预热10分钟,上下火220度继续烤30分钟即可出锅。二、韭菜炒蛋 1.碗里打散三个鸡蛋,起锅多来点油,把鸡蛋滑熟捞出备用。2.锅留底油炒香蒜末,放入韭菜段大火翻炒30秒,倒入鸡蛋,...
上班带饭
一周菜谱分享!
答:
上班带饭
一周菜谱分享! 一、芹菜虾仁 1.虾仁加一点胡椒粉和料酒腌制10分钟。 2.起锅烧油,炒香姜蒜片,放腌制好的虾仁翻炒1分钟。 3.倒入芹菜段,加1小勺盐和鸡精调味,翻拌均匀继续炒2分钟即可出锅。 二、酸辣白菜 1.起锅烧油,爆香蒜末和干辣椒,放白菜段下锅翻炒。 2.放一勺白醋.一勺生抽.一勺盐和...
上班带什么饭菜比较
方便?
答:
饭团:饭团是一种日式食物,可以将米饭、海苔、
蔬菜
、肉类等食材包裹在一起,方便
携带
。炒饭:炒饭是一种快速制作的食物,可以选择各种蔬菜、肉类、鸡蛋等食材,搭配米饭炒制,简单快捷。蒸菜:蒸菜是一种健康的烹饪方式,可以选择蒸鱼、蒸肉、蒸蔬菜等,搭配米饭或者面条,营养丰富。果仁和干果:果仁和...
不用加热,
上班
适合
带哪些菜
当午餐?
答:
1、薯类、菌类、海藻类菜肴比较耐存放,不易变色或生成亚硝酸盐,营养又好,是非常适合自带盒饭的。2、
蔬菜
类菜肴
最好
是早上新做的,而不是前一晚提前做好的,以尽量缩短存放时间。3、肉类、蛋类、豆制品菜肴都比较耐存放。4、饭(主食)和菜肴分开盛放,不要混在一起,
饭菜
混合更有利于细菌繁殖生长...
上班带饭
一周合集!附教程!
答:
上班带饭
一周合集!附教程! 可乐鸡翅+清煮西兰花、香炸带鱼+清炒山药、芹菜肉丝+豆芽香干、肉末日本豆腐、尖椒酿肉+小炒花菜、火腿蛋炒饭+爽口萝ト。 一、可乐鸡翅 1.鸡翅加生姜.料酒下锅焯水2分钟,捞出洗净备用。 2.起锅烧油放姜蒜炒香,放鸡翅下锅煎至两面金黄。 3.倒入一瓶可乐,放适量老抽上色,加盐和鸡...
上班
族自制减肥餐,怎么省钱又不缺营养?
答:
给我2分钟,送你一份减脂餐合集✨
上班带饭
人的营养便当!如果你不想吃外卖,新手自己带饭建议不要一下子对自己要求太多,很容易半途而废,记得循序渐进哦! 对了,这不是一周不重样哈,我没有天天带饭,容易疲劳也会磨灭兴趣,毕竟每天早起对于我来说太难了而且做饭灵感搭配也跟不上不重样的节奏,哈哈,所以...
打工人一周菜谱!
上班带饭
真的能省钱!
答:
打工人一周菜谱!
上班带饭
真的能省钱!一、水煮肥牛 1.锅里烧水加料酒和生姜,把肥牛下锅焯水捞出备用。2.锅里放油炒香姜蒜和一小块火锅底料,倒入两碗清水煮开。3.倒入焯好水的肥牛小火煮1分钟,淋上辣椒油即可出锅。二、清炒西兰花 1.锅里烧水加油和盐,将西兰花焯水2分钟捞出备用。2.锅...
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去公司带饭一般都带啥
适合带的午餐不用加热