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适合带的午餐不用加热
可以
不用加热
的自制
午餐
便当?
答:
可以准备一些不需要加热
,却能带来丰富营养的自制午餐便当,比如:1. 素菜饭团便当:将米饭和寿司醋拌匀,取一坨饭,捏成圆形,再加入一些胡萝卜、玉米和坚果等,最后用保鲜膜包起来。2. 土豆蔬菜沙拉便当:将洗净的蔬菜切丁,胡萝卜、玉米焯水,加入煮熟的土豆,再加入一小勺黑胡椒碎、一小勺罗勒碎,...
适合
外
带的午餐
冷食
答:
4、
八宝粥
这个东西其实孩子们是不太喜欢的,这种中式的早餐式的午餐,他们大多不是太能接受,但架不住家长们认为这个方便携带,在真的饿的时候还是可以抵挡一下的。5、水果捞最常见的是酸奶水果捞,把各种水果切成小块,然后加入酸奶,就可以了。水果捞的好处是外观好看,口感也是不错,可以补充水分。
春游带什么
午餐
比较好不怕热
答:
八宝粥
。方便携带的主食类有面包、饼干、寿司以及八宝粥等,建议选八宝粥比较合适,也不怕热,面包尽量选择全麦面包。
不用加热
,上班
适合带
哪些菜当
午餐
?
答:
1、薯类、菌类、海藻类菜肴比较耐存放,不易变色或生成亚硝酸盐,营养又好,是非常
适合
自带盒饭的。2、蔬菜类菜肴最好是早上新做的,而不是前一晚提前做好的,以尽量缩短存放时间。3、肉类、蛋类、豆制品菜肴都比较耐存放。4、饭(主食)和菜肴分开盛放,
不要
混在一起,饭菜混合更有利于细菌繁殖生长...
适合
中午
带的不需要加热的午餐
答:
不需要加热的午餐
,你可以做一点鸡胸肉,豆腐干,米饭菜团子,这些食物可以
不用加热
自带
午餐
,带什么菜好?
答:
自带
午餐
的首选我认为是“米饭”。 菜品种类就多了,酸辣土豆丝,爆炒绿豆芽,番茄炒鸡蛋,洋葱炒木耳,香菇炒青菜,醋溜白菜等等。 以上都是“素菜”,可以
不用加热
。 如果你带“肉菜”,那就必须要加热了,土豆炖牛腩,青椒肉丝,蘑菇肉片,宫保鸡丁,等等。 凉拌五香牛肉,凉拌黄瓜,凉拌三丝,水晶肘,熏肠,五香烤肠,干炸...
不用加热的午餐
便当菜谱是什么?
答:
1、准备材料,剩米饭半碗,土豆泥半碗。2、腊肠切小丁,与土豆泥和米饭拌匀,若为冷饭,需微波炉
加热
2分钟。3、西兰花洗净后焯水捞出,紫菜剪成长条。4、生菜洗净控水,铺在便当盒中。5、戴手套,取适量的米饭捏出一个饭团,用紫菜从中间围起来。6、捏好的饭团摆放在盒中。7、便当盒四周摆上...
秋游户外比较冷
午餐带
什么好
答:
2、三明治:自己制作三明治也是不错的选择,因为三明治制作的时候里面可以加入蔬菜,蛋,肉类等这样不仅健康而且也可以随自己的喜好添加,同时三明治也便于携带可以直接食用
不用
再次加工。3、饭团:野餐时饭团也是很好的选择,不仅饱腹感强而且制作方法简单,选择你喜欢的食材添加进去。4、水果:在吃完饭后来点...
什么菜
适合带
去学校做
午餐
,不容易变质?
答:
我认为土豆做菜,不容易变质,还有元葱,蒜苔炒肉,干豆腐,还有各种菌类,香菇,鲜麽,杏鲍菇,这些菜都
适合带
去学校做
午餐
,不容易变质。
上班
午餐不用
愁!分享几款
适合
上班族携带的美食?
答:
上班带饭合集来了!早餐:1个荷包蛋➕黑麦面包抹正禅花生酱➕蓝莓肌酸;
午餐
:图片已备注每日菜名啦~➕每日午餐水果黄瓜1根(或举派尘火龙果1个);晚餐:舍友公司管饭~新菜谱:芹菜炒牛肉:这次牛肉成功!舍友夸好吃!我感觉应该是切的够薄~就熟的快,更入味 上班就要好好...
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