GNC维生素C可以每天吃吗

如题所述

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第1个回答 2017-11-14

每日建议50毫克，切记不要过量食用

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健安喜维生素c和gnc复合维生素怎么样、可以长期食用吗答：虽然保健品有很多的好处，但是健安喜维生素c和gnc复合维生素不适合长期吃。我在这里建议大家，维生素虽然是很好的保健品，但是服用需要根据自身的情况去合理食用，不要长期吃也不要过量吃，这样很容易会使营养过剩，对身体会造成一种负担就不好了。

gnc怎么吃法答：另外，如果是吃gnc旗下维生素c片的话，一般来说，一天一片就可以了，毕竟如果维生素c摄入过多的话是会引起一系列副作用的。上面就是小编围绕gnc怎么吃法这个话题给出的答案了。总的来说，大家在摄入gnc的时候，需要结合着不同保健品它们本身对应的功效去摄入，这样才能看到比较好的改变效果，因为如果量...

维生素c片能不能天天吃?答：不可以的。长时间大剂量摄入维生素C可能会导致尿液酸性增高，不利于某些物质从尿液排出，进而诱发结石。维生素C是一种水溶性维生素，在体内，它除了作为高效抗氧化剂减轻体内氧化应激反应之外，还是维持人体正常代谢和生理功能必不可少的物质。由于人体不能自身合成维生素C，必须通过食物、药物等摄取。人体每日...

维生素c能每天吃一粒吗答：不能每天都吃，大量服用维生素C会促进体内维生素A和叶酸的排泄而导致维生素A缺乏。1，维生素C在体内分解代谢最终的重要产物是草酸，长期服用可出现草酸尿以致形成泌尿道结石。2，过量服用可引起不良反应：每日服1～4g，可引起腹泻、皮疹、胃酸增多、胃液反流，有时尚可见泌尿系结石、尿内草酸盐与尿酸盐排出...

维生素C可以每天都吃吗?答：不可以的。长时间大剂量摄入维生素C可能会导致尿液酸性增高，不利于某些物质从尿液排出，进而诱发结石。维生素C是一种水溶性维生素，在体内，它除了作为高效抗氧化剂减轻体内氧化应激反应之外，还是维持人体正常代谢和生理功能必不可少的物质。由于人体不能自身合成维生素C，必须通过食物、药物等摄取。人体每日...

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