男朋友长期上夜班我想给他买点补品不知道买什么？

Question

如题所述

Answer 1

熬夜期间如果想吃宵夜的话，应该以清淡饮食为主，尽量避免消化时间较长的脂肪类食品。最好吃些可以被快速分解为葡萄糖的糖类食物，辅以蛋白质和维生素C含量较高的面条、鸡蛋、苦瓜、山楂等。饮料最好喝绿茶。另外，缺乏B族维生素的人更容易感觉劳累，造成精神过度紧张，因此熬夜的同志们应该多吃些含B族维生素丰富的食物，如各种深绿色叶菜类以及豆类植物等。维生素C和维生素A也是熬夜后必须补充的。

...........另外适当吃一点补血的东西也不错的......总之还是要注意保证充分的休息为前提!!

Answer 2

长期上夜班，最好的补品就是买张床给他在公司睡觉。

Answer 3

身体没有什么其他的问题的话，也没必要过分的去买补品。在饮食上增加营养就好。

Answer 4

我是觉得男朋友现在还年轻，没有必要特意给他吃补品，只要正常的保证食品的营养供给就可以了。

Answer 5

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