我女朋友是个护士，经常上夜班，很累，平时吃点什么补品能对身体好点呢？

我女朋友是个护士，经常上夜班，很累，我感觉她身体很虚弱，平时吃点什么补品能补女士体质的？

推荐答案 2011-04-06

我也是护士，补品还是算了吧，每次下夜班让她在一个舒适的环境里睡睡觉，帮他分担些家务，平时说说开心的事。护士的胃一般不太好，小夜没时间吃，大夜吃了难受，所以让他吃点好吸收好消化的，吃些蜂蜜，煮点高汤，个人认为比补品强。还有天冷时上夜班要记得给她备件保暖的衣服，可以使旧衣服，反正带到医院就不会在家穿了，只要暖和就行，祝你的女朋友，我的同行姐妹身体健康。

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其他回答

第1个回答 2011-03-29

关键是休息好，白天一定要把睡眠找回来，晚上才能有精力工作，当然吃的一定要跟上，用不着吃补品。

第2个回答 2011-03-29

多喝乌鸡汤，补肾，养颜。白天用枸杞，大枣，黄芪泡水喝。

第3个回答 2011-03-29

阿胶枣益气补血、美容养颜、健脾胃助消化女性吃对健康很有帮助

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我女朋友是个护士,经常上夜班,很累,平时吃点什么补品能对身体好点...答：晚上上班时要吃好夜餐，不要泡面对付，还可以泡点茶或喝点咖啡。可能的话，就打个盹。药补方面，可以吃点生地、莲子、百合、葛粉、夏枯草等，可以用生地炖炖鸭母，莲子百合炖瘦肉，葛粉则冲开水就可以了，用夏枯草炖瘦肉、鸭母可以缓解上夜班者的头疼、高血压症状。上夜班者在冬季也切忌过食温热辛辣...

我女朋友是个护士,经常上夜班,很累,平时吃点什么补品能对身体好点...答：2. 由于夜班工作强度大，建议她多吃一些富含高质量蛋白质的食物，如牛奶、牛肉、猪肉和鱼类。同时，干果如核桃、大枣和花生也是不错的选择。为了补充维生素，推荐她多吃富含维生素B和A的食物，比如猪肝、果皮、小麦皮、大米皮，以及韭菜、胡萝卜、鳗鱼和鱼肝。3. 夜班工作期间，确保夜餐营养均衡，避免仅...

我女朋友是个护士,经常上夜班,很累,平时吃点什么补品能对身体好点...答：平时说说开心的事。护士的胃一般不太好，小夜没时间吃，大夜吃了难受，所以让他吃点好吸收好消化的，吃些蜂蜜，煮点高汤，个人认为比补品强。还有天冷时上夜班要记得给她备件保暖的衣服，可以使旧衣服，反正带到医院就不会在家穿了，只要暖和就行，祝你的女朋友，我的同行姐妹身体健康。

女朋友是护士要上夜班压力很大很憔悴应该吃点什么补补身体呢补品还是水...答：1. 为了帮助女朋友缓解夜班的压力和疲劳，可以考虑为她准备一些具有补气养神效果的食物。2. 与其购买市场上琳琅满目的补品，有时效果并不明显，不如自己动手炖制营养汤品。3. 在炖汤时，可以添加一些中药材，如当归、天麻、党参、枸杞和人参等，以增强汤品的滋补功效。4. 举例来说，可以炖制鸡汤或...

女朋友是护士要上夜班 压力很大很憔悴应该吃点什么补补身体呢 补品还...答：要提神的，补气养神的，不过现在的什么营养品什么都有，花钱还没效果。但我觉的还不如自己炖汤喝！如比加点当归呀，天麻，党生，枸杞，人参等等！炖个鸡汤中，排骨汤呀，等其它都可以！至少吃了一顿不亏

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