把羊肠子放入盆中，先用盐和生粉反复清洗大肠的外面，象洗衣服一样，主要是为了去除大肠粘液，也可以去除异味。
然后将大肠翻过来，再用盐和生粉反复揉搓，把大肠里那些油腻腻的脏东西被面粉吸走，然后再使用小苏打水反复清洗，也可以加少许白醋就可以有效的去除异味。
不喜欢大肠的异味的朋友可以把肥肠放入淘米水中搓洗前，将半罐可乐放入腌半小时再细，能迅速洗去大肠的异味。最后用盐和生粉揉搓后，再用水焯一下，也可以去除啦。
羊肠子的营养成分比较丰富,吃起来口味也是非常好的,羊肠子清理的全过程也是很重要的,假如洗不干净,便会影响它的美味可口。羊肠和鸡鸭鹅肠、
猪肠一样，可以被人们食用，而且营养价值比较高。羊肠的肠头比较肥，所以在食用羊肠的时候要注意最好是不要吃这一段。
羊肠含有丰富的蛋白质和多种矿物质，能够起到很好的促进消化的作用。含有丰富的蛋白质和多种矿物质，能增强肠道功能，刺激排便。