怎样花最少的钱，养出最好的皮肤？

Question

怎样花最少的钱,养出最好的皮肤呢?

Answer 1

花最少的钱养好皮肤，可以这样做：
1、多喝柠檬水
每天一杯柠檬水，迟早变身柠檬精，柠檬水中含有丰富的维生素，可以很好地补充VC，能够有效防止皮肤色素沉着，起到美白和抗氧化的作用。
2、玫瑰花茶
养生是当代人的口头禅，保温杯里泡枸杞更是标配，但是在美容这块，玫瑰花茶才是王道，作为纯天然的护肤品，玫瑰花茶简直就是女孩子美容养颜的圣品，多喝玫瑰花茶能够有效促进我们身体排毒，让我们的肌肤越来越健康。
3、良好的生活习惯
一定要早睡早起，不给皮肤熬夜的机会，大家都知道熬夜之后自然而然就会变黑变黄，因此想要白嫩肌肤就千万不要熬夜，当然也要重视锻炼，有氧运动能够促进排出身体毒素，保持健康红润的皮肤。
4、防晒
护肤道路千万条，注意防晒第一条。要知道10%的皮肤衰老问题都是来自于外界环境中的紫外线，因此隔离紫外线非常重要，物理防晒和化学防晒缺一不可。姐妹们，防晒衣、遮阳伞、大瓶的防晒产品都整起来。
5、洁面乳要温和
很多小姐妹喜欢选择清洁力度较大的洁面乳，这本来也不是多大的问题，但是值得注意的是，想要不伤害我们的皮肤屏障，我们就必须选择温和的洁面产品，尤其是对于痘痘肌而言，温和的洁面产品才是标配。

Answer 2

1、不仅要保证充足的睡眠时间，而且要早睡早起，尽量在晚上10:30以前入会，以保障肝脏、淋巴系统的代谢效率，过了12点后再睡，即便睡眠时间充足，也难以达到更理想的效果。

2、保证日常饮食营养均衡，适当摄入脂肪蛋白质有助于保证皮肤的光泽感、通透度和紧致度，适当摄入粗粮有利于保证皮肤自身的屏障和锁水能力，摄入充足的维生素C，有助于代谢掉多余黑色素……

3、很多人用实际行动表明，坚持运动真的可以让一个人看起来比同龄人更年轻更有魅力。花钱去健身房能提高身体代谢，不花钱地在公园跑步也能提高身体代谢，如果不追求身体塑形，那就通过在公共活动区域跑步的方式来维持日常运动量。
想要养出最好的皮肤，首先就要在。生活习惯上要有好的改变。晚上。不熬夜。防晒。补水这个是最基础的保养。

Answer 3

花最少的钱，养出最好的皮肤，就是需要充足的睡眠和多喝水，是成本最低效果最好的养颜方法了。没有充足的睡眠，即使是使用再昂贵的护肤品，吃再多的营养品，也不会有很明显的效果。另外一点就是多喝水，体内水分少，不管体内还是体外，都会感觉很干。相比之下，如果多喝水，喝进去的水被身体各个器官吸收了，那样会有意想不到的效果，而且皮肤看上去也特别水嫩。

Answer 4

少熬夜，有个好的心态，保证营养均衡，尽量用温开水洗脸，不要接触一些化学物质，或者是有刺激性的物质，少吃辣椒，多吃一些抗氧化衰老的水果，这样可以花最少的钱养出最好的皮肤

Answer 5

花最少的钱，要是好皮肤也就根本原理就是不要熬夜少熬夜，不熬夜就没有黑眼圈，皮肤就不会那么差，然后膳食合理，多吃一点鱼啊，与李练胶原蛋白可以使皮肤有弹性，再加上不要经常晒太阳，适当的晒个太阳，不是太阳容易导致皮肤暗沉。