怎样做能让女生皮肤超好答:糖分摄入过多会导致皮肤的胶原蛋白变得脆弱,自我修复能力下降,加速肌肤的老化,而且更容易产生痘痘,这一点比吃辣都严重 柠檬水 每天晚上可以给自己喝一杯柠檬水,可以促进美白,代谢出黑色素,但是应为柠檬水是感光食物,所以不要放在白天 饮食规律 保证自己的饮食要规律,定时定量,不要吃太多,也不要为了减肥而节食,饮食...
养出冷白皮~这些食物越吃越白答:自由基也就是我们所说的毒素,会增加黑色素活性,让我们变黑,长斑,皮肤暗沉,变成黄脸 婆想要吃出冷白皮的关键就是~抵抗自由基,抗氧化 这些食物抗氧化能力比较好,可以改善暗沉和粗糙,让肌肤更加白嫩光滑除了抗氧化之外,要记得避开看看能刺激黑色素活性的食物,豆浆,牛奶,蜂王乳,月见草油等这些食物尽可能适量吃,吃...