第1个回答 2007-08-29
这个问题我是这样认为的,正常的人作息规律就是应该日落而息,日出而作。现代社会的人已经改变了这个规律了,这对身体是有影响的。
从我自己的认识来讲,晚上10点以后到早上6点左右,人的身体似乎有另外一个系统在运行,这段时间最好是休息,白天睡觉无法达到晚上这个系统运行所产生的休息效果。
用一个不太好听的比喻来讲,白天是人,晚上是鬼,能做人,为什么要做鬼呢?
呵呵,比喻得不好听,但我是实在话,希望你能听进去,年轻时候的孟浪,后遗症会在老年时才出现,现在只不过累些而已。
保持正常的作息规律,对你对人都有好处,人是要有自制力的。
第2个回答 2007-08-29
熬夜对于年轻人应该是没问题,我一哥们前一天通宵,第二天睡了一节课就照样去踢球!另外他是我们学校里一百米第三名,我想这么强的身体应该是熬夜熬出来的吧^.^
第3个回答 2007-08-29
我认为熬夜跟瘦有关系,举个例子吧:我放暑假到现在几乎每天都熬夜,这几天无意中到称上一称,竟然发现自己瘦了将近10斤,才113斤!所以没什么事最好不要熬夜哦!
第4个回答 2007-08-29
影响自己的生物钟.
人体本来的节奏是白天工作晚上睡眠
我觉得跟瘦没有很大的关系,我叔叔是开晚班的的士的,不过他挺胖的
老兄你还是保持正常的作休,身体才会更好!