晚上八点半工作到凌晨四点,然后才睡觉,对身体有什么影响?

听说晚上十一点到早上七点是人体内脏的排毒时间,那凌晨四点后才睡觉对人体会产生哪些影响?谢谢大家
在饮食上要怎么注意?

第1个回答  2007-09-12
长时间这样会出现过早衰老的现象,如掉发!而且会导致免疫力下降,性生活质量下降
第2个回答  2007-09-12
最好早睡早起,特别是前半夜的熟睡状态对人体非常有利,错过了这个黄金期的话,时间长了身体会大打折扣,而且也容易衰老。本回答被网友采纳
第3个回答  2007-09-12
白天没有精神,长时间这样会出现过早衰老的现象,如掉发!而且会导致免疫力下降,性生活质量下降
建议规范作息时间,加强营养,多是蛋白质含量多的食品!
第4个回答  2007-09-13
我记得夜间 肝脏0点左右开始工作,肾脏3点左右开始工作。这种工作还是换换吧,这种时间工作对身体绝对不好。
第5个回答  2007-09-13
除非工作规定的作息时间,这样时间旧了很不好
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