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哪些水果含维生素C最多
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推荐答案 2012-03-04
富含维生素c的水果有鲜枣、猕猴桃、山楂、柚子、草莓、柑橘等而平时常吃的苹果、梨、桃、杏、香蕉、葡萄等水果的维生素c含量甚低
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第1个回答 2012-03-04
猕猴桃、柚子 每100克中的维生素C含量超过100毫克
桂圆、番茄、草莓 每100克中维生素C含量超过50毫克
第2个回答 2012-03-04
维生素C排行榜(每100克所含)
酸枣(900 毫克)
猕猴桃(420 毫克)
枣(鲜)(243 毫克)
沙棘(204 毫克)
山楂(53 毫克)
柑杞(48 毫克)
橙子(33 毫克)
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哪种
水果维生素C
含量最高?(可以是不常见,鲜为人知的)
答:
1、刺梨:100克刺梨的维生素C含量约为2585毫克
。刺梨虽然其貌不扬,但是它的维生素C含量较高;2、
酸枣
:100克酸枣的维生素C含量约为900毫克。酸枣口感酸甜,生津止渴,富含丰富的营养物质。可以补充人体所需的部分维生素;3、
冬枣
:100克冬枣维生素C含量约为243毫克。最好吃新鲜的鲜枣,枣干、枣茶的维生...
维生素C
含量
最多
的10种
水果
维生素C含量最多的10种水果有
哪些
答:
1、
刺梨
。每100g刺梨维生素C含量为2585毫克,堪称水果之王“维C皇”,维生素C的含量是苹果和梨的500倍,是柑橘的100倍,
猕猴桃
的9倍。除此之外刺梨还被誉为“长寿防癌”的绿色珍果。刺梨大多是野生的,在市场上不容易买到,不知道你们有没有吃过。2、
酸枣
。每100g酸枣中维生素C的含量是900毫克,是...
哪种
水果含维生素C最多
答:
水果中含义维生素C最多的是猕猴桃
,而蔬菜中含维生素C最多的是青椒。青椒是猕猴桃维生素C含量的4到5倍。蛋白质是我们经常说的优质蛋白质,优质蛋白质中如牛奶,鸡蛋,奶制品,豆制品,动物的瘦肉,海鲜,鱼,蘑菇均含有优质蛋白质。
有什么
水果含维生素C最多
呢?
答:
水果和青菜都含维C,含量多的是
猕猴桃
,橙,橘子,菠菜是常见蔬菜中含维C很多的,是西红柿的2倍.另外,菠菜是常见蔬菜中含钙最多的,有些野生蔬菜的维C含量巨多,蒌篙是菠菜的3倍,香椿,枸杞苗,荠菜是菠菜的2倍,维C之王是野豌豆苗和刺棘果,含量是菠菜的10倍.好处 1、形成胶原蛋白的重要成份,维他命C与...
哪种
水果含维生素c最多
啊?
答:
维生素c水果含量排名一览表:1、
刺梨
,维C含量2585mg/100g;2、余甘果,维C含量1841mg/100g;3、
沙棘
,维C含量1100mg/100g;4、
酸枣
,维C含量900mg/100g;5、
猕猴桃
,维C含量 420mg/100g;6、鲜枣,维C含量243mg/100g;7、黑加仑,维C含量181mg/100g;8、番石榴,维C含量68mg/100g;9、
山楂
...
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