怎么增肥啊???

我今年21岁了,170多高,但是体重才100,真的好瘦哦,平时我也吃很多,但就是不会肥,是不是和我经常熬夜有关,吃什么能肥啊??有什么人和我一样的,有什么经验啊?
具体日程表是什么,要有成功经验的

举报该问题

第1个回答 2020-03-23

黄天诶``自恋死`你身材?猪一样给`

第2个回答 2007-11-02

来河南
你就会肥

第3个回答 2007-10-25

多幸福的人呀知足吧世界上最有口福的人就是你赏分吧

<上一页 1 2 3 4 5

相似回答

如何快速增肥?答：方法5：吃拔丝香蕉 1 拔丝香蕉想必大家都很熟悉，在饭店里都吃过。拔丝香蕉其实应该算是一个增肥食谱。因为它要经过油炸，又要包裹厚厚的一层糖水，其热量大得惊人，有助于瘦子增肥。吃后拔丝香蕉后记得多喝水，清清肠胃。下面就来介绍一下拔丝香蕉的做法，教大家怎么做拔丝香蕉，如何把拔丝香蕉做得更...

如何让自己变肥?答：参考：增肥就要这样吃　第一：每天正常的三餐都能按时吃，一般吃蒸，炖，煮的肉类，尽量多吃面食，睡觉前再加一餐面食或者牛奶搭配饼干。吃只能吃到十分饱，不要死撑了，死撑了会坏胃口的，能喝啤酒的话，就多喝啤酒。零食吃点开胃口的东西，适当的吃点巧克力或冰淇淋。保证有好胃口才能吃的...

增肥方法怎么做简单的增肥方法都告诉你答：1、多喝牛奶。牛奶营养丰富，含优质蛋白质，亦提供钙、磷及维他命，增肥人士应每天饮2杯牛奶。假如不喜欢饮牛奶，可进食芝士或乳酪。市面上亦有一些营养奶出售，消费者可自行选择，但要细心阅读食物卷标，注意分量，及每杯可以提供的热量。同时，又可自行炮制高能量牛奶，如在牛奶内再加入额外的奶粉，...

怎么变胖答：运动方面 “增肥”的真正概念是增加肌肉和体重，并不仅仅是简单的增肥、增胖。因此身体消瘦的人除了以上几点的饮食调整以外，应该积极参加适度的运动，对身形的重塑是大有益处的。要令身材匀称伟岸，瘦弱者不妨先选用慢跑、打乒乓球、游泳、俯卧撑等小运动体育项目，然后随着身体运动状态的调整和适应，再到...

怎么样增肥最快最有效答：切成丁状，放在锅里煮熟后，放包豆奶，再抓把核桃闷煮一分钟。 (这个据说增肥效果神速，而且还有特别功能)，半小时后再吃个桃或梨，睡前半小时泡个脚，喝杯爱必顿。还要有健康的增肥运动周三和周五做次瑜伽。周六或周日游泳一小时，偶尔转转呼拉圈。充足的睡眠每天保证7小时的睡眠时间。

大家正在搜

怎么才能增肥瘦人怎么能快速增肥怎么增肥最快最有效怎样快速增肥吃什么能增肥吃什么可以增肥增胖增肥药吃什么增肥最快增肥

怎样才能增肥啊？

如何增肥？

如何增肥啊

怎么增肥啊?

怎么才能增肥啊？

猫咪怎么增肥？

如何增肥？？