140斤减到120斤需要多长时间

Question

如题所述

Answer 1

1. 通常情况下，如果能够坚持健康合理的饮食和持续的锻炼，从140斤减至120斤可能需要两到三个月的时间。
2. 请避免在短时间内迅速减重，因为过快的减重可能对身体造成不良影响。