人小个怎么办啊，力气也很小，如何提升，改变啊！

Question

本人初三了，但是个子比较小，力气在班里也很小！班上一些同学真的很大块，比我爸还大，我很羡慕，有时候因此还自卑！不知道该怎么办啊，天生体格小，怎么变壮？力气变大！

Answer 1

人小个力气也很小，可以通过锻炼来提升，只要你有毅力经常进行训练，拉伸，就能很快长个儿，力气也会变大。

Answer 2

应该要加强体育锻炼。让自己的身体变结实。这样子。加强锻炼。很重要。

Answer 3

你可以多吃一点饭菜，多锻炼身体，让你爸陪你一起跑步，然后也可以一起去健身房健身，慢慢的你的体格会变好，力气也会变大的。

Answer 4

如果你个子非常小，丽姐非常小，那么说明你缺乏了锻炼，在这种情况下，多做一些健身的一些活动，多做一些力量型的锻炼。这样慢慢的就会让你的身材比例变得更高大一些，对你的健康也是非常有好处的。追问

具体什么锻炼，能直接提升力气，改变体型？

Answer 5

人小个儿怎么办？利息也很小，如何提升改变，我觉得人小，当然是应该从锻炼上来嗯进行改变，应该打打篮球，多做运动。