上班族需要补充这些营养
现在大家的工作基本都离不开电脑，但是长时间面对电脑，对视力、颈椎等都有一定的危害。
上班族需补充的营养
皮肤
维生素E、维生素D、辅酶Q10、胶原蛋白、蔓越莓。
头发
维生素B族、叶酸、铁 。
免疫力
维生素B、维生素C
心血管
大豆异黄酮、乳蓟、鱼油
大脑
维生素B、维生素C、DHA
骨骼
维生素D、矿物质、钙、 铁
肠胃
益生菌、维生素B、维生素C
眼睛
维生素A、维生素E、叶黄素、越橘、蓝莓精华
情绪
GABA、维生素B、叶酸
肥胖
左旋肉碱、益生菌
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