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人每天需要的各种营养是以克还是以亳克为单位
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推荐答案 2017-12-18
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成分表的含义
答:
4. 蛋白质、脂肪和碳水化合物:这些
营养
素
以克
(g)
为单位
列出,它们是构成饮食的主要成分。5. 脂肪酸:表中会区分饱和脂肪酸、单不饱和脂肪酸和多不饱和脂肪酸,以及它们的含量,这对于关注心血管健康的人来说尤其重要。6. 维生素和矿物质:这些微量营养素
以毫克
(mg)或微克(μg)为单位列出,对...
人体
每天所需的各种营养
的量是多少
答:
1、蛋白质:每日蛋白质的摄取量应为总热量的10%。日建议摄取总量是55~65克
。2、醣类:醣类的摄取量随个人热量的需要而定,总热量的45~55%,不得少于20%。3、脂肪:每日脂肪的摄取量不宜超过总热量的25~30%。女性摄取55~65克,男性每日不宜超过90克。4、膳食纤维:每日需求量20~30克。以每100大...
营养
成分表怎么看
答:
1、食物名称:首先需要确认食物的名称,这通常会写在表的最上方。2、单位:
营养
成分表中标明不同营养物质的含量需要使用一定的单位。例如,蛋白质含量通常
以克
为单位、能量含量通常以千焦为单位、维生素含量通常
以毫克为单位
等等。要正确地理解数据,需要了解表中使用的每个单位及其含义。3、能量:表中通常...
食品
营养
标签NRV%计算。
答:
- RNI(Recommended Nutrient Intake,
推荐摄入量)是指特定人群每日所需该营养素的平均量(以克或毫克为单位)
。例如,如果某100克巧克力中的能量含量为2301千焦,而成人每日推荐的能量摄入量为8400千焦,那么该巧克力的能量NRV为:2. NRV = (2301 / 8400) × 100% ≈ 27 这表示每100克巧克力中的...
mg与g之间的换算
单位
是什么?
答:
所以小数点向左移动三位。如果将克转换为
毫克
,数值应该乘以1000,所以小数点应向右移动三位。3、精度:根据实际需求,确定换算结果的精度。例如,在食品
营养
标签中,质量通常
以克为单位
展示,精确到小数点后一位或两位。而在某些药品剂量中,可能需要更高的精度,比如小数点后三位或更多。
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