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人的生活需要营养
人为什么
需要营养
答:
人
需要营养
是因为人体正常的生命活动是依靠营养物质来维持的,营养物质可以提供人体生长发育、维护人体健康以及供应人类
生活
及劳动所需要的物质和能量。营养物质的功能主要有以下三点:1、主生热能,提供给人体热量,如碳水化合物、蛋白质、脂肪。2、帮助人体生长发育,并可构造身体各部分,如水、无机盐、脂肪...
人的生活需要营养
。人的生活需要空气。人体内的物质循环。人体内废物的...
答:
人体
需要
的各种
营养
成分:碳水化合物,脂肪,蛋白质,水,无机盐和维生素。 44名成员消化系统:胃蛋白胃蛋白酶的消化当地唾液淀粉酶消化45食物的消化和营养物质的吸收过程口服糖碳水化合物,蛋白质和脂肪在小肠内的消化酶消化碳水化合物,脂肪,蛋白质 46关注食品安全。 47呼吸系统呼吸系统呼吸道和肺部。 47。肺泡的气体...
人体
需要的营养
素有哪些
答:
人体需要很多营养物质,这些营养物质关系着人体的健康,很多人都想知道人体
需要的营养
素具体有哪些,其实这些营养素有很多,其中包括最简单的水,因为水是生命的源泉,人们
生活
离不开水。 1.水 水是生命的源泉,人对水
的需要
仅次于氧气,水是维持生命必需的物质,机体的物质代谢,生理活动均离不开水的...
人一天
需要的营养
有哪些
答:
1、人一天
需要的营养
有蛋白质、脂肪、碳水化合物、水、无机盐、维生素。蛋白质包括奶、蛋、鱼、瘦肉等;脂肪包括肥肉、植物油;碳水化合物包括面食,谷物;无机盐包括蔬菜、奶、鱼、肉中本身就含有多种无机盐,如钙、铁、锌、硒等;维生素包括蔬菜、水果中富含多种维生素。2、营养是指人体消化、吸收、...
人体所需五大
营养
是什么
答:
人体所需五大
营养
是糖类、脂类、蛋白质、矿物质、维生素。1、糖类 糖类是自然界中广泛分布的一类重要的有机化合物。日常食用的蔗糖、粮食中的淀粉、植物体中的纤维素、人体血液中的葡萄糖等均属糖类。糖类在生命活动过程中起着重要的作用,是一切生命体维持生命活动所需能量的主要来源。植物中最重要的糖...
人体每天
需要
补充哪些
营养
素?
答:
营养素是指食物中所含
的营养
成分。食物的营养物质种类繁多,人体所需大约50多种,就其化学性质或生理功能可分为六大类,即蛋白质、脂类、碳水化合物、矿物质、维生素和水。根据人体对营养素
的需要
量和在体内的含量,分为宏量营养素和微量营养素。宏量营养素指蛋白质、脂类和碳水化合物(糖类),微量...
一个人每天
需要
多少
营养
?
答:
成年男子(体重60公斤计):每天
需要
2400一4000千卡。成年女子(体重53公斤计):每天需要2200一3200千卡。人体消耗能量可分两个方面:一是维持人体新陈代谢的各种生理活动,二是供给人体各种机能活动,如:体力劳动和脑力劳动等。由于各
人的
个体差异和活动量的大小不等,因此每人每日摄取的能量和消耗的能量...
人体必须的
营养
物质包括
答:
1、食物中应该含有人体所
需要
的一切
营养
素,包括蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、无机盐、水和纤维素等。2、食物要有良好的色、香、味,能促进食欲,并易于消化吸收。3、饮食中不含有对人体有害的物质。4、当
生活
、工作环境和生理条件(如妊娠、哺乳、更年期)变化时,饮食营养的供给要做相应的调整。
如何饮食能让身体
营养
均衡?
答:
比如一周至少安排2-3餐吃鱼、豆浆之类的。四、食不过量,三餐合理 现代人一般都不会让自己饿着,甚至可能吃太饱。但不论你是否
需要
减重,都要控制食物的量。食物种类越多越好。而吃的时机也有影响,都说早上吃好,中午吃饱,晚上吃少,以避免
营养
过剩,导致脂肪累积。健康饮食金字塔 ...
什么是
营养需要
?
答:
营养
指人体消化、吸收、利用食物或营养物质的过程,也是人类从外界获取食物满足自身生理
需要
的过程,包括摄取、消化、吸收和体内利用等。生物从低级到高级,从单细胞生物到高等动植物,从水中
生活
到陆地生活,所处的环境不同,生态各异。因之,所需要的养料和摄取养料的方式也不相同。生物所需的养料,其...
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